Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2021
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2021:
|
2060 kkal
|
Lemak: 76,88g | Prot: 83,17g | Karb: 243,96g.
Makan Pagi: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Balade Chocopasta Puur, AH Rozijnenbrood. Makan Siang: Geen Merk Witte Bloemkoolsoep (Zelf Gemaakt), Geen Merk Kip Curry met Verse Ananas, Rode Paprika en Kokosmelk (Libelle Boekje), Bosui of Lenteui, Aldi Walnootpitten. Makan Malam: Balade Chocopasta Puur, Milner Slankie 20+ Naturel, Aldi Zeevruchtencocktail, Hardgekookt Ei, AH Avocado, AH Stokbrood Meerzaden. Camilan/Lainnya: Vitalinea Yoghurt Framboos, Milka Moelleux, Koffie (Oploskoffie, Cappuccino Poeder, met Suiker), Nescafé Gold Caramel Latte, Vos Banket Kersenkruimelgebak. lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Wandelen - 2 jam dan 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 19 menit, Tidur - 5 jam dan 45 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MF kerkhofs
|