Tanggal Mulai: 23 Jan 22

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 75 kg Berat Awal: 90,8 kg
19 Sep 24	88,1 kg	Cukup Baik
18 Sep 24	87,9 kg	Cukup Baik
05 Sep 24	85,6 kg	Cukup Baik
03 Sep 24	88,1 kg	Cukup Baik
31 Agu 24	88,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 24	87,1 kg	Cukup Baik
29 Agu 24	87,4 kg	Cukup Baik
28 Agu 24	88,3 kg	Cukup Baik
27 Agu 24	88,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 24	87,9 kg	Cukup Baik
25 Agu 24	88,4 kg	Cukup Baik
24 Agu 24	87,2 kg	Cukup Baik
23 Agu 24	87,4 kg	Cukup Baik
22 Agu 24	87,7 kg	Cukup Baik
21 Agu 24	86,1 kg	Cukup Baik
20 Agu 24	86,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 24	88,1 kg	Cukup Baik
18 Agu 24	88 kg	Cukup Baik
17 Agu 24	88,4 kg	Cukup Baik
15 Agu 24	88,6 kg	Cukup Baik
14 Agu 24	88,9 kg	Cukup Baik
26 Jul 24	84,9 kg	Cukup Baik
25 Jul 24	85 kg	Cukup Baik
24 Jul 24	85 kg	Cukup Baik
22 Jul 24	85,6 kg	Cukup Baik
19 Jul 24	84,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 24	84,7 kg	Cukup Baik
17 Jul 24	84,9 kg	Cukup Baik
16 Jul 24	87,5 kg	Cukup Baik
12 Jul 24	85,7 kg	Cukup Baik
09 Jul 24	84,8 kg	Cukup Baik
08 Jul 24	85,8 kg	Cukup Baik
07 Jul 24	87,9 kg	Cukup Baik
06 Jul 24	88,6 kg	Cukup Baik
04 Jul 24	86,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 24	86,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 24	87,2 kg	Cukup Baik
24 Jun 24	87,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 24	85 kg	Cukup Baik
21 Jun 24	86,3 kg	Cukup Baik
16 Jun 24	86,4 kg	Cukup Baik
14 Jun 24	86 kg	Cukup Baik
12 Jun 24	86,4 kg	Cukup Baik
11 Jun 24	86,5 kg	Cukup Baik
10 Jun 24	86,4 kg	Cukup Baik
05 Jun 24	85,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 24	85,4 kg	Cukup Baik
02 Jun 24	87,2 kg	Cukup Baik
01 Jun 24	87,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 24	87,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 24	85,6 kg	Cukup Baik
28 Mei 24	85,2 kg	Cukup Baik
27 Mei 24	85,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 24	85,4 kg	Cukup Baik
25 Mei 24	85,6 kg	Cukup Baik
24 Mei 24	85,3 kg	Cukup Baik
23 Mei 24	85,5 kg	Cukup Baik
22 Mei 24	84,2 kg	Cukup Baik
21 Mei 24	84,7 kg	Cukup Baik
20 Mei 24	83,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 24	83,7 kg	Cukup Baik
18 Mei 24	83,9 kg	Cukup Baik
17 Mei 24	83,4 kg	Cukup Baik
16 Mei 24	82 kg	Cukup Baik
15 Mei 24	82,5 kg	Cukup Baik
14 Mei 24	82,9 kg	Cukup Baik
13 Mei 24	84,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 24	83,9 kg	Cukup Baik
10 Mei 24	84,4 kg	Cukup Baik
06 Mei 24	85,1 kg	Cukup Baik
05 Mei 24	84,1 kg	Cukup Baik
04 Mei 24	85,5 kg	Cukup Baik
03 Mei 24	85,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 24	85,6 kg	Cukup Baik
27 Apr 24	83,9 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	83,7 kg	Cukup Baik
25 Apr 24	83,2 kg	Cukup Baik
24 Apr 24	84,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 24	84,7 kg	Cukup Baik
22 Apr 24	85,3 kg	Cukup Baik
21 Apr 24	86,5 kg	Cukup Baik
17 Apr 24	84,4 kg	Cukup Baik
16 Apr 24	84,4 kg	Cukup Baik
15 Apr 24	85,4 kg	Cukup Baik
13 Apr 24	85,2 kg	Cukup Baik
12 Apr 24	85,7 kg	Cukup Baik
11 Apr 24	84,6 kg	Cukup Baik
10 Apr 24	84,2 kg	Cukup Baik
09 Apr 24	84,9 kg	Cukup Baik
08 Apr 24	86,4 kg	Cukup Baik
06 Apr 24	85,3 kg	Cukup Baik
05 Apr 24	84,8 kg	Cukup Baik
04 Apr 24	85,1 kg	Cukup Baik
03 Apr 24	85,1 kg	Cukup Baik
02 Apr 24	85,3 kg	Cukup Baik
30 Mar 24	84,8 kg	Cukup Baik
28 Mar 24	84,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 24	84,7 kg	Cukup Baik
26 Mar 24	85,6 kg	Cukup Baik
25 Mar 24	86,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 24	87,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 24	86,1 kg	Cukup Baik
14 Mar 24	86,5 kg	Cukup Baik
13 Mar 24	88,4 kg	Cukup Baik
12 Mar 24	87,7 kg	Cukup Baik
11 Mar 24	87,2 kg	Cukup Baik
10 Mar 24	87,7 kg	Cukup Baik
09 Mar 24	85,6 kg	Cukup Baik
08 Mar 24	86,7 kg	Cukup Baik
06 Mar 24	86,8 kg	Cukup Baik
05 Mar 24	87,6 kg	Cukup Baik
04 Mar 24	87,6 kg	Cukup Baik
03 Mar 24	89 kg	Cukup Baik
02 Mar 24	87,2 kg	Cukup Baik
01 Mar 24	87,3 kg	Cukup Baik
29 Feb 24	89,3 kg	Cukup Baik
28 Feb 24	88,2 kg	Cukup Baik
27 Feb 24	87,6 kg	Cukup Baik
26 Feb 24	87,9 kg	Cukup Baik
25 Feb 24	89,1 kg	Cukup Baik
24 Feb 24	89 kg	Cukup Baik
23 Feb 24	88,7 kg	Cukup Baik
22 Feb 24	89,2 kg	Cukup Baik
21 Feb 24	89,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 24	88,8 kg	Cukup Baik
19 Feb 24	88,8 kg	Cukup Baik
18 Feb 24	90,2 kg	Cukup Baik
17 Feb 24	89,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 24	89,4 kg	Cukup Baik
15 Feb 24	92,2 kg	Cukup Baik
10 Feb 24	90,3 kg	Cukup Baik
09 Feb 24	90,1 kg	Cukup Baik
08 Feb 24	90,7 kg	Cukup Baik
07 Feb 24	90,4 kg	Cukup Baik
06 Feb 24	88,6 kg	Cukup Baik
05 Feb 24	89,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 24	89,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	90,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 24	89,1 kg	Cukup Baik
01 Feb 24	88,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 24	89,3 kg	Cukup Baik
30 Jan 24	89,9 kg	Cukup Baik
29 Jan 24	89,9 kg	Cukup Baik
28 Jan 24	89,9 kg	Cukup Baik
27 Jan 24	89,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 24	89,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 24	89,8 kg	Cukup Baik
24 Jan 24	92 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	90,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 24	91,2 kg	Cukup Baik
17 Jan 24	90,7 kg	Cukup Baik
16 Jan 24	91,1 kg	Cukup Baik
15 Jan 24	90,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 24	91,4 kg	Cukup Baik
08 Jan 24	90,7 kg	Cukup Baik
05 Jan 24	90 kg	Cukup Baik
04 Jan 24	90,8 kg	Cukup Baik
11 Jun 23	87,2 kg	Cukup Baik
08 Jun 23	86,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 23	86,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 23	87,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	87,5 kg	Cukup Baik
25 Mei 23	87,8 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	87 kg	Cukup Baik
05 Mei 23	85,9 kg	Cukup Baik
04 Mei 23	86,4 kg	Cukup Baik
27 Apr 23	86,6 kg	Cukup Baik
09 Apr 23	88,3 kg	Cukup Baik
07 Apr 23	87,8 kg	Cukup Baik
06 Apr 23	89,2 kg	Cukup Baik
05 Apr 23	89,4 kg	Cukup Baik
04 Apr 23	89,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 22	84,8 kg	Cukup Baik
20 Sep 22	84,8 kg	Cukup Baik
17 Sep 22	85,6 kg	Cukup Baik
15 Sep 22	85,9 kg	Cukup Baik
10 Sep 22	86,1 kg	Cukup Baik
07 Sep 22	86,3 kg	Cukup Baik
27 Agu 22	86,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 22	86 kg	Cukup Baik
25 Agu 22	86 kg	Cukup Baik
24 Agu 22	86,6 kg	Cukup Baik
23 Agu 22	86,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	88 kg	Cukup Baik
18 Agu 22	86,4 kg	Cukup Baik
17 Agu 22	86,8 kg	Cukup Baik
14 Agu 22	86,9 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	87,4 kg	Cukup Baik
09 Agu 22	86,6 kg	Cukup Baik
06 Agu 22	87,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 22	85,9 kg	Cukup Baik
04 Agu 22	86 kg	Cukup Baik
28 Jul 22	86,6 kg	Cukup Baik
27 Jul 22	87,7 kg	Cukup Baik
26 Jul 22	86,2 kg	Cukup Baik
25 Jul 22	87,5 kg	Cukup Baik
22 Jul 22	87,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	87,8 kg	Cukup Baik
18 Jul 22	88,1 kg	Cukup Baik
16 Jul 22	86,5 kg	Cukup Baik
15 Jul 22	86,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 22	87,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 22	86,3 kg	Cukup Baik
10 Jul 22	88 kg	Cukup Baik
09 Jul 22	87,2 kg	Cukup Baik
08 Jul 22	87,4 kg	Cukup Baik
06 Jul 22	87,9 kg	Cukup Baik
01 Jul 22	88,3 kg	Cukup Baik
30 Jun 22	88,4 kg	Cukup Baik
06 Jun 22	87,2 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	87,3 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	89,2 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	89,2 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	89,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	91,2 kg	Cukup Baik
03 Mar 22	89,5 kg	Cukup Baik
02 Mar 22	90,1 kg	Cukup Baik
25 Feb 22	89,9 kg	Cukup Baik
23 Feb 22	90 kg	Cukup Baik
22 Feb 22	90 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	90,4 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	91 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	91,2 kg	Cukup Baik
13 Feb 22	90,8 kg	Cukup Baik
12 Feb 22	90,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 22	91 kg	Cukup Baik
09 Feb 22	91,4 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	90,9 kg	Cukup Baik
06 Feb 22	91,7 kg	Cukup Baik
05 Feb 22	90,1 kg	Cukup Baik
04 Feb 22	90,4 kg	Cukup Baik
03 Feb 22	91,4 kg	Cukup Baik
02 Feb 22	90,6 kg	Cukup Baik
31 Jan 22	91 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	91,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 22	90,7 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	90,6 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	91,2 kg	Cukup Baik
26 Jan 22	91,6 kg	Cukup Baik
25 Jan 22	92,7 kg	Cukup Baik
24 Jan 22	92,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 22	90,8 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 05 Agu 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 71,2 kg Berat Awal: 93 kg
14 Sep 21	87,1 kg	Cukup Baik
11 Sep 21	87,8 kg	Cukup Baik
10 Sep 21	89,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	89,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 21	91,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 21	91,9 kg	Cukup Baik
14 Feb 21	91,4 kg	Cukup Baik
13 Feb 21	91,3 kg	Cukup Baik
08 Feb 21	91,6 kg	Cukup Baik
07 Feb 21	91,4 kg	Cukup Baik
05 Feb 21	91,6 kg	Cukup Baik
03 Feb 21	93 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	92,4 kg	Cukup Baik
27 Jan 21	92,6 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	92,8 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	92,4 kg	Cukup Baik
23 Jan 21	93 kg	Cukup Baik
22 Jan 21	93,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	94 kg	Cukup Baik
18 Jan 21	93,3 kg	Cukup Baik
19 Sep 20	90,1 kg	Cukup Baik
16 Sep 20	90,2 kg	Cukup Baik
15 Sep 20	90,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 20	92,3 kg	Cukup Baik
13 Mar 20	91,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 20	91,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 20	90 kg	Cukup Baik
03 Mar 20	91,8 kg	Cukup Baik
02 Mar 20	91,2 kg	Cukup Baik
24 Feb 20	91,4 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	91,9 kg	Cukup Baik
19 Feb 20	91,8 kg	Cukup Baik
09 Des 19	89,1 kg	Cukup Baik
21 Nov 19	91 kg	Cukup Baik
21 Jul 19	90 kg	Cukup Baik
19 Jul 19	90,3 kg	Cukup Baik
18 Jul 19	91,7 kg	Cukup Baik
16 Jul 19	91,5 kg	Cukup Baik
15 Jul 19	91,8 kg	Cukup Baik
14 Jul 19	92 kg	Cukup Baik
29 Jun 19	90 kg	Cukup Baik
28 Jun 19	89 kg	Cukup Baik
27 Jun 19	90,4 kg	Cukup Baik
13 Jun 19	89,5 kg	Cukup Baik
08 Jun 19	89,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	91 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	90,5 kg	Cukup Baik
02 Mei 19	87,8 kg	Cukup Baik
30 Apr 19	88,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 19	88,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 19	88,8 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	89,1 kg	Cukup Baik
20 Apr 19	88,4 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	87,6 kg	Cukup Baik
16 Apr 19	87,8 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	87,9 kg	Cukup Baik
14 Apr 19	88,1 kg	Cukup Baik
13 Apr 19	88,4 kg	Cukup Baik
12 Apr 19	87,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	88,4 kg	Cukup Baik
05 Apr 19	88,2 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	87,5 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	88,2 kg	Cukup Baik
08 Mar 19	88,5 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	88,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 19	89,5 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	87,4 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	89,5 kg	Cukup Baik
24 Feb 19	89,1 kg	Cukup Baik
16 Feb 19	86,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 19	87,6 kg	Cukup Baik
14 Feb 19	87,9 kg	Cukup Baik
13 Feb 19	87,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	88,2 kg	Cukup Baik
11 Feb 19	87,7 kg	Cukup Baik
10 Feb 19	88,3 kg	Cukup Baik
09 Feb 19	87,5 kg	Cukup Baik
06 Feb 19	86,3 kg	Cukup Baik
05 Feb 19	87,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 19	86,9 kg	Cukup Baik
03 Feb 19	87,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 19	84,7 kg	Cukup Baik
01 Feb 19	86,5 kg	Cukup Baik
31 Jan 19	87 kg	Cukup Baik
30 Jan 19	85,6 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	86,5 kg	Cukup Baik
28 Jan 19	87,6 kg	Cukup Baik
27 Jan 19	87,9 kg	Cukup Baik
24 Jan 19	86,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 19	86 kg	Cukup Baik
22 Jan 19	85,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 19	85,4 kg	Cukup Baik
20 Jan 19	86,2 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	86,6 kg	Cukup Baik
18 Jan 19	85,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 19	86,5 kg	Cukup Baik
14 Jan 19	85,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 19	87,6 kg	Cukup Baik
12 Jan 19	87,8 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	88,3 kg	Cukup Baik
09 Jan 19	87,4 kg	Cukup Baik
08 Jan 19	88,2 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	88,1 kg	Cukup Baik
05 Jan 19	87,5 kg	Cukup Baik
03 Jan 19	87,9 kg	Cukup Baik
02 Jan 19	88,8 kg	Cukup Baik
01 Jan 19	88,7 kg	Cukup Baik
30 Des 18	89,3 kg	Cukup Baik
28 Des 18	87,1 kg	Cukup Baik
27 Des 18	87,3 kg	Cukup Baik
24 Des 18	86,5 kg	Cukup Baik
22 Des 18	86,8 kg	Cukup Baik
19 Des 18	88,9 kg	Cukup Baik
18 Des 18	88,3 kg	Cukup Baik
17 Des 18	87,9 kg	Cukup Baik
08 Des 18	86,2 kg	Cukup Baik
07 Des 18	87,1 kg	Cukup Baik
06 Des 18	86,6 kg	Cukup Baik
05 Des 18	86,4 kg	Cukup Baik
29 Nov 18	86,9 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	87 kg	Cukup Baik
27 Nov 18	87,6 kg	Cukup Baik
26 Nov 18	86,7 kg	Cukup Baik
24 Nov 18	87,2 kg	Cukup Baik
23 Nov 18	86,1 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	86,9 kg	Cukup Baik
21 Nov 18	87,1 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	87,1 kg	Cukup Baik
18 Nov 18	87,5 kg	Cukup Baik
17 Nov 18	87,2 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	86,5 kg	Cukup Baik
15 Nov 18	87,4 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	86 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	87,1 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	86,4 kg	Cukup Baik
11 Nov 18	86,9 kg	Cukup Baik
10 Nov 18	88,4 kg	Cukup Baik
05 Nov 18	87,2 kg	Cukup Baik
04 Nov 18	84,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	85 kg	Cukup Baik
02 Nov 18	84,6 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	84,6 kg	Cukup Baik
31 Okt 18	85,1 kg	Cukup Baik
30 Okt 18	85,5 kg	Cukup Baik
29 Okt 18	84,8 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	85,1 kg	Cukup Baik
26 Okt 18	85,2 kg	Cukup Baik
25 Okt 18	85,6 kg	Cukup Baik
24 Okt 18	85,3 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	85,8 kg	Cukup Baik
22 Okt 18	85,9 kg	Cukup Baik
20 Okt 18	85,2 kg	Cukup Baik
19 Okt 18	85,4 kg	Cukup Baik
18 Okt 18	85,8 kg	Cukup Baik
17 Okt 18	85,6 kg	Cukup Baik
16 Okt 18	86,4 kg	Cukup Baik
15 Okt 18	86,1 kg	Cukup Baik
14 Okt 18	85,7 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	85,3 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	85,4 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	86 kg	Cukup Baik
10 Okt 18	85,9 kg	Cukup Baik
09 Okt 18	85,7 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	86,7 kg	Cukup Baik
07 Okt 18	88,2 kg	Cukup Baik
06 Okt 18	86,6 kg	Cukup Baik
05 Okt 18	86,1 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	86,4 kg	Cukup Baik
03 Okt 18	85,7 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	85,8 kg	Cukup Baik
01 Okt 18	85,9 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	86,4 kg	Cukup Baik
29 Sep 18	85,1 kg	Cukup Baik
28 Sep 18	84,8 kg	Cukup Baik
27 Sep 18	85,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	85,9 kg	Cukup Baik
25 Sep 18	85,4 kg	Cukup Baik
24 Sep 18	85,6 kg	Cukup Baik
22 Sep 18	85,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	85,6 kg	Cukup Baik
20 Sep 18	86,8 kg	Cukup Baik
19 Sep 18	86,6 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	87 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	86,7 kg	Cukup Baik
16 Sep 18	87,6 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	88 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	86,8 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	87,6 kg	Cukup Baik
09 Sep 18	86,3 kg	Cukup Baik
08 Sep 18	86,3 kg	Cukup Baik
07 Sep 18	86 kg	Cukup Baik
06 Sep 18	87 kg	Cukup Baik
26 Agu 18	84,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 18	84,4 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	84,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	83,6 kg	Cukup Baik
21 Agu 18	84 kg	Cukup Baik
20 Agu 18	84,9 kg	Cukup Baik
18 Agu 18	84,5 kg	Cukup Baik
16 Agu 18	85,4 kg	Cukup Baik
15 Agu 18	84 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	84,9 kg	Cukup Baik
13 Agu 18	85,7 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	85,7 kg	Cukup Baik
11 Agu 18	84,5 kg	Cukup Baik
10 Agu 18	84,8 kg	Cukup Baik
09 Agu 18	86,1 kg	Cukup Baik
08 Agu 18	85,5 kg	Cukup Baik
07 Agu 18	86,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	85,8 kg	Cukup Baik
05 Agu 18	93 kg	Cukup Baik