Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Oktober 2018
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2191 kkal
|
Lemak: 53,15g | Prot: 136,75g | Karb: 289,22g.
Makan Pagi: Happy Harvest Pecankerne, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Bio Hafer Knuspermüsli Bio Hafer Knuspermüsli Ja Natürlich, Arla Skyr Natur, Ananas. Makan Siang: Äpfel, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Tomatensoße, Spaghetti, Clever Backerbsen, Hühnersuppe. Makan Malam: Nöm Mix Ananas, Freshy Kornspitz mit Schinken und Käse. Camilan/Lainnya: BioTech USA Iso Whey Zero, New Lifestyle Leichte Milch, Ringlotten, Banane. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|