Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 September 2018
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85,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 27 September 2018:
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2572 kkal
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Lemak: 104,40g | Prot: 107,65g | Karb: 295,22g.
Makan Pagi: Happy Harvest Nussvariation, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Zurück Zum Ursprung Bircher Müsli, Arla Skyr Natur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Makan Siang: Banane, Äpfel, SPAR Premium Tortelli mit Melanzani & Mozzarella, Schwarzbrot, Zucchinicremesuppe. Makan Malam: Milfina Gouda, Reiter Knoblauch Streichwurst, Hofer Wienerwurst, Hofer Farmerschinken, Leicht&Cross Leicht&Cross Knusper Rustica. Camilan/Lainnya: Hofer Original Holländische Karamellwaffeln, Die leichte Muh Frühstücks Milch. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
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