Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 November 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 November 2018:
|
1249 kkal
|
Lemak: 54,14g | Prot: 81,75g | Karb: 109,39g.
Makan Pagi: Müsli, Vollmilch, BioTech USA Iso Whey Zero, Spiegelei, Ströck Kornspitz, Speck (Gepökelt, Gegrillt, Gebraten oder Geröstet, Gekocht), Spiegelei ohne Fett, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Spaghetti Bolognese. lagi...
|
Memperoleh 19,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|