Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2019
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 16,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2370 kkal
|
Lemak: 94,01g | Prot: 149,50g | Karb: 228,55g.
Makan Pagi: Vollkorn Müsli Vollkorn Müsli Happy Harvest, Arla Skyr Natur, Weich Gekochtes Ei, Arla Skyr Vanille, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Makan Siang: Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Frische Pasta (Gekocht). Makan Malam: Greisinger Knacker, Hofer Sonnenblumenbrot. Camilan/Lainnya: BioTech USA Iso Whey Zero. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|