Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juli 2024
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 9,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 80,09g | Prot: 118,90g | Karb: 207,14g.
Makan Pagi: Fair Hof Leichte Puten Extra, Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Milbona Skyr Natur, Penny Markt Früchte Müsli, Chia-Samen, Himbeeren, Heidelbeeren, Wassermelone, Ananas. Makan Siang: Gemüsereis, Gemischter Salat mit Dressing, Olivenöl, Billa Garnelen Natur, MILSANI Maasdamer, Zucchini. Makan Malam: Weintrauben, Fol Epi Classic Hauchfein, Fair Hof Leichte Puten Extra, Billa Dachsteinbrot. Camilan/Lainnya: Eskimo Twinni, DeBeukelaer Prinzenrolle. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|