Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,8 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
2296 kkal
|
Lemak: 114,38g | Prot: 127,80g | Karb: 176,46g.
Makan Pagi: Weich Gekochtes Ei, Nestle Fitness Joghurt, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Arla Skyr Natur, Banane. Makan Siang: Semmel, Kartoffelsalat, Hofer Grill Stelze. Makan Malam: Schwarzbrot, Radatz Debreziner. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|