Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Oktober 2018
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2842 kkal
|
Lemak: 102,43g | Prot: 150,23g | Karb: 328,66g.
Makan Pagi: Happy Harvest Pecankerne, Alnatura Urkorn Müsli, Knusperone Knuspermüsli Karibik, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Arla Skyr Natur, Banane. Makan Siang: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Asia Jasmin Reis, Akakiko Lachs Teriyaki, Iglo Rindsuppe mit Frittaten. Makan Malam: New Lifestyle Jogurtina, Schwarzwälder Klassik Fleischwurst Geräuchert, Leicht&Cross Leicht&Cross Knusper Rustica. Camilan/Lainnya: Äpfel, Banane. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|