Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2024
|
89,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2391 kkal
|
Lemak: 120,34g | Prot: 122,24g | Karb: 200,17g.
Makan Pagi: SPAR High Protein Joghurt Natur, Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Wassermelone, Ananas, SPAR Granatapfelkerne, Grandessa Blütenhonig, Banane, Dr. Oetker Vitalis Weniger Süß Knusper Pur. Makan Siang: Kiwi, Mandarine, Weintrauben, Iglo Röstgemüse 4 Jahreszeiten, Barilla Pesto Genovese, Wolf Eigold Spiralen, Vier Diamanten Thunfisch Pikant, Knorr Leberknödel Suppe. Makan Malam: Happy Harvest Erdnüsse, Frauentaler Putensalami, Fol Epi Classic Hauchfein, Frauentaler Putenkantwurst, Mestemacher High Protein Eiweißbrot mit Karotten. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|