Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Januari 2024
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2350 kkal
|
Lemak: 98,64g | Prot: 104,70g | Karb: 263,18g.
Makan Pagi: SPAR High Protein Joghurt Natur, Milbona Skyr Erdbeere, Grandessa Blütenhonig, SPAR Granatapfelkerne, Ananas, Wassermelone, Zauber Vollkorn Müsli, Chia-Samen, SPAR High Protein Joghurt Natur, Milbona Skyr Erdbeere, Grandessa Blütenhonig, SPAR Granatapfelkerne, Ananas, Wassermelone, Zauber Vollkorn Müsli, Chia-Samen. Makan Siang: Grüner Blattsalat, Petersilienkartoffeln, Radatz Blutwurst, Knorr Grießnockerlsuppe. Makan Malam: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Landhof Extra Wurst, Roi de Trefle Zarte Scheiben, Semmel. Camilan/Lainnya: Mandarine, Kiwi, Weintrauben. lagi...
|
Kehilangan 15,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|