Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Februari 2024
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 Februari 2024:
|
1613 kkal
|
Lemak: 62,02g | Prot: 80,80g | Karb: 187,02g.
Makan Pagi: Maracuja, Ananas, Heidelbeeren, Grandessa Blütenhonig, Clever Joghurt 0,1% Natur, Chia-Samen, Mymuesli 20% Protein Berry Crunch. Makan Siang: Weintrauben, Bananen, Asia Jasmin Reis (Gekocht), Ei, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Tomatenmark, Clever Passierte Tomaten, New Lifestyle Mageres Faschiertes, Knorr Knoblauch-Rahm Suppe, Ölz Toastbrot Mehrkorn. Camilan/Lainnya: Weider High Protein Low Carb Peanut-Caramel. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|