Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2018
|
93 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2609 kkal
|
Lemak: 151,39g | Prot: 146,05g | Karb: 158,87g.
Makan Pagi: Wassermelone, Hofer Griechisches Naturjoghurt 2% Fett, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Weich Gekochtes Ei. Makan Siang: Schärdinger Brat-und Grillkäse, Zucchini, Blauschimmelkäse, Milfina Creme Fraiche, Champignons, Hofer Bratwürste, Clever Berner Würstel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Cevapcici. Makan Malam: Tomaten, Milfina Gouda, Landhof Extrawurst, New Lifestyle Eiweißbrot mit Karotten. lagi...
|
|
3654 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 1 jam dan 55 menit, Istirahat - 22 jam dan 5 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|