Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2018
|
86 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2018:
|
2408 kkal
|
Lemak: 108,75g | Prot: 171,99g | Karb: 176,44g.
Makan Pagi: Desira Skyr Natur, Happy Harvest Nussvariation, Ja Natürlich Beeren Frühstück, Ja Natürlich Frucht Frühstück, Wassermelone, Weich Gekochtes Ei, Ananas, BioTech USA Iso Whey Zero, Milfina Vollmilch. Makan Siang: Spaghetti Bolognese, Kürbissuppe. Makan Malam: Roi de Trefle Brie, Schwarzwälder Klassik Fleischwurst Geräuchert, New Lifestyle Eiweißbrot mit Walnüssen. Camilan/Lainnya: BioTech USA Iso Whey Zero, Milfina Vollmilch. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmut Lutz
|