Tanggal Mulai: 01 Okt 15

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 47 kg Berat Awal: 55 kg
09 Jun 23	49,5 kg	Tidak Berlaku
16 Mei 23	49,9 kg	Tidak Berlaku
12 Mei 23	49,4 kg	Tidak Berlaku
10 Mei 23	49,5 kg	Tidak Berlaku
26 Apr 23	49,9 kg	Tidak Berlaku
11 Apr 23	49,7 kg	Tidak Berlaku
04 Apr 23	49,6 kg	Tidak Berlaku
03 Apr 23	49,3 kg	Tidak Berlaku
31 Mar 23	49,1 kg	Buruk
30 Mar 23	49,7 kg	Buruk
29 Mar 23	50,2 kg	Tidak Berlaku
04 Mei 22	46,9 kg	100%
26 Feb 20	51,1 kg	Tidak Berlaku
19 Feb 20	51,6 kg	Tidak Berlaku
18 Feb 20	51,2 kg	Tidak Berlaku
14 Feb 20	51,5 kg	Tidak Berlaku
11 Feb 20	51,6 kg	Tidak Berlaku
10 Feb 20	51,7 kg	Tidak Berlaku
05 Feb 20	51,8 kg	Tidak Berlaku
04 Feb 20	51,9 kg	Tidak Berlaku
03 Feb 20	51,6 kg	Tidak Berlaku
29 Jan 20	51,4 kg	Tidak Berlaku
28 Jan 20	51,8 kg	Tidak Berlaku
23 Jan 20	51,7 kg	Tidak Berlaku
21 Jan 20	51,2 kg	Tidak Berlaku
20 Jan 20	51,8 kg	Tidak Berlaku
16 Jan 20	51,6 kg	Tidak Berlaku
15 Jan 20	51,7 kg	Tidak Berlaku
14 Jan 20	51,7 kg	Tidak Berlaku
13 Jan 20	51,8 kg	Tidak Berlaku
10 Jan 20	51,6 kg	Tidak Berlaku
07 Jan 20	51,6 kg	Tidak Berlaku
03 Jan 20	51,9 kg	Tidak Berlaku
26 Des 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
23 Des 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
20 Des 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
19 Des 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
18 Des 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
17 Des 19	50,8 kg	Tidak Berlaku
16 Des 19	50,9 kg	Tidak Berlaku
13 Des 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
12 Des 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
11 Des 19	50,8 kg	Tidak Berlaku
10 Des 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
29 Nov 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
28 Nov 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
27 Nov 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
26 Nov 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
25 Nov 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
22 Nov 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
21 Nov 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
20 Nov 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
19 Nov 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
18 Nov 19	50,7 kg	Tidak Berlaku
14 Nov 19	50,8 kg	Tidak Berlaku
13 Nov 19	50,5 kg	Tidak Berlaku
12 Nov 19	50,6 kg	Tidak Berlaku
11 Nov 19	50,4 kg	Tidak Berlaku
08 Nov 19	50,7 kg	Tidak Berlaku
07 Nov 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
06 Nov 19	50,5 kg	Tidak Berlaku
30 Okt 19	51 kg	Tidak Berlaku
29 Okt 19	50,9 kg	Tidak Berlaku
25 Okt 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
24 Okt 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
23 Okt 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
22 Okt 19	50,9 kg	Tidak Berlaku
21 Okt 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
18 Okt 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
16 Okt 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
04 Okt 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
02 Okt 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
27 Sep 19	51 kg	Tidak Berlaku
25 Sep 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
20 Sep 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
19 Sep 19	51,4 kg	Cukup Baik
18 Sep 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
12 Sep 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
11 Sep 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
06 Sep 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
04 Sep 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
03 Sep 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
02 Sep 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
30 Agu 19	50,9 kg	Tidak Berlaku
29 Agu 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
28 Agu 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
27 Agu 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
23 Agu 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
21 Agu 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
14 Agu 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
13 Agu 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
12 Agu 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
09 Agu 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
08 Agu 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
07 Agu 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
06 Agu 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
05 Agu 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
02 Agu 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
01 Agu 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
31 Jul 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
30 Jul 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
26 Jul 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
25 Jul 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
19 Jul 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
18 Jul 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
17 Jul 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
16 Jul 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
12 Jul 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
11 Jul 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
10 Jul 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
09 Jul 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
08 Jul 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
21 Jun 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
20 Jun 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
19 Jun 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
18 Jun 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
17 Jun 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
14 Jun 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
13 Jun 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
12 Jun 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
11 Jun 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
07 Jun 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
06 Jun 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
05 Jun 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
04 Jun 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
31 Mei 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
30 Mei 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
29 Mei 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
28 Mei 19	50,9 kg	Tidak Berlaku
27 Mei 19	51 kg	Tidak Berlaku
24 Mei 19	50,7 kg	Tidak Berlaku
23 Mei 19	51 kg	Tidak Berlaku
22 Mei 19	50,9 kg	Tidak Berlaku
21 Mei 19	50,7 kg	Tidak Berlaku
20 Mei 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
18 Mei 19	50,6 kg	Tidak Berlaku
17 Mei 19	50,9 kg	Tidak Berlaku
16 Mei 19	51 kg	Tidak Berlaku
15 Mei 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
14 Mei 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
13 Mei 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
10 Mei 19	50,5 kg	Tidak Berlaku
09 Mei 19	50,8 kg	Tidak Berlaku
08 Mei 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
07 Mei 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
03 Mei 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
02 Mei 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
30 Apr 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
29 Apr 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
26 Apr 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
25 Apr 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
24 Apr 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
23 Apr 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
22 Apr 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
17 Apr 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
16 Apr 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
13 Apr 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
12 Apr 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
11 Apr 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
10 Apr 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
09 Apr 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
05 Apr 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
04 Apr 19	52 kg	Tidak Berlaku
03 Apr 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
02 Apr 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
01 Apr 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
28 Mar 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
27 Mar 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
26 Mar 19	52 kg	Cukup Baik
25 Mar 19	52 kg	Tidak Berlaku
22 Mar 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
21 Mar 19	51,7 kg	Tidak Berlaku
20 Mar 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
19 Mar 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
18 Mar 19	52 kg	Tidak Berlaku
15 Mar 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
14 Mar 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
13 Mar 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
12 Mar 19	52 kg	Tidak Berlaku
11 Mar 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
08 Mar 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
07 Mar 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
06 Mar 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
26 Feb 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
25 Feb 19	52 kg	Tidak Berlaku
22 Feb 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
21 Feb 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
20 Feb 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
18 Feb 19	52 kg	Tidak Berlaku
15 Feb 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
14 Feb 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
13 Feb 19	51,5 kg	Tidak Berlaku
12 Feb 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
11 Feb 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
08 Feb 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
07 Feb 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
06 Feb 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
05 Feb 19	52 kg	Tidak Berlaku
04 Feb 19	52 kg	Tidak Berlaku
01 Feb 19	51,9 kg	Tidak Berlaku
31 Jan 19	52 kg	Tidak Berlaku
30 Jan 19	52 kg	Tidak Berlaku
25 Jan 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
24 Jan 19	51,8 kg	Tidak Berlaku
23 Jan 19	51,4 kg	Tidak Berlaku
18 Jan 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
17 Jan 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
11 Jan 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
10 Jan 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
09 Jan 19	51,1 kg	Tidak Berlaku
08 Jan 19	51,2 kg	Tidak Berlaku
04 Jan 19	51,3 kg	Tidak Berlaku
03 Jan 19	51,6 kg	Tidak Berlaku
28 Des 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
27 Des 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
26 Des 18	51 kg	Tidak Berlaku
19 Des 18	51 kg	Tidak Berlaku
18 Des 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
14 Des 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
13 Des 18	51 kg	Tidak Berlaku
12 Des 18	51 kg	Tidak Berlaku
11 Des 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
10 Des 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
05 Des 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
04 Des 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
03 Des 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
30 Nov 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
29 Nov 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
28 Nov 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
27 Nov 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
26 Nov 18	50,5 kg	Tidak Berlaku
23 Nov 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
22 Nov 18	51 kg	Tidak Berlaku
21 Nov 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
20 Nov 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
19 Nov 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
16 Nov 18	50,6 kg	Tidak Berlaku
15 Nov 18	50,3 kg	Tidak Berlaku
13 Nov 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
12 Nov 18	50,6 kg	Tidak Berlaku
09 Nov 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
08 Nov 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
07 Nov 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
06 Nov 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
05 Nov 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
31 Okt 18	51 kg	Tidak Berlaku
30 Okt 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
29 Okt 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
26 Okt 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
25 Okt 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
24 Okt 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
23 Okt 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
19 Okt 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
17 Okt 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
16 Okt 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
15 Okt 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
11 Okt 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
10 Okt 18	51 kg	Tidak Berlaku
09 Okt 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
08 Okt 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
03 Okt 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
02 Okt 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
01 Okt 18	51 kg	Tidak Berlaku
21 Sep 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
20 Sep 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
19 Sep 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
18 Sep 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
17 Sep 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
14 Sep 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
13 Sep 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
12 Sep 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
11 Sep 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
10 Sep 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
07 Sep 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
06 Sep 18	51 kg	Tidak Berlaku
05 Sep 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
04 Sep 18	51 kg	Tidak Berlaku
03 Sep 18	51 kg	Tidak Berlaku
31 Agu 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
30 Agu 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
29 Agu 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
28 Agu 18	50,6 kg	Cukup Baik
14 Agu 18	50,6 kg	Tidak Berlaku
13 Agu 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
10 Agu 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
09 Agu 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
08 Agu 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
07 Agu 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
06 Agu 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
03 Agu 18	50,8 kg	Tidak Berlaku
02 Agu 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
01 Agu 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
30 Jul 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
27 Jul 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
26 Jul 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
25 Jul 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
24 Jul 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
23 Jul 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
20 Jul 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
19 Jul 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
18 Jul 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
17 Jul 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
16 Jul 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
13 Jul 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
12 Jul 18	51 kg	Tidak Berlaku
11 Jul 18	51 kg	Tidak Berlaku
10 Jul 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
09 Jul 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
04 Jul 18	50,7 kg	Tidak Berlaku
03 Jul 18	50,6 kg	Tidak Berlaku
02 Jul 18	51 kg	Tidak Berlaku
29 Jun 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
28 Jun 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
27 Jun 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
26 Jun 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
22 Jun 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
21 Jun 18	51 kg	Tidak Berlaku
20 Jun 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
19 Jun 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
13 Jun 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
02 Jun 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
01 Jun 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
31 Mei 18	51,8 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
29 Mei 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
28 Mei 18	52 kg	Tidak Berlaku
23 Mei 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
22 Mei 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
21 Mei 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
18 Mei 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
17 Mei 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
16 Mei 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
15 Mei 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
14 Mei 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
11 Mei 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
10 Mei 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
09 Mei 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
08 Mei 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
07 Mei 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
03 Mei 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
02 Mei 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
27 Apr 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
25 Apr 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
23 Apr 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
20 Apr 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
19 Apr 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
18 Apr 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
17 Apr 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
16 Apr 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
14 Apr 18	51 kg	Tidak Berlaku
13 Apr 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
12 Apr 18	51,1 kg	Buruk
11 Apr 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
10 Apr 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
09 Apr 18	50,6 kg	Cukup Baik
06 Apr 18	50,9 kg	Tidak Berlaku
05 Apr 18	50,6 kg	Tidak Berlaku
04 Apr 18	51 kg	Tidak Berlaku
03 Apr 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
02 Apr 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
28 Mar 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
27 Mar 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
26 Mar 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
24 Mar 18	51,2 kg	Tidak Berlaku
23 Mar 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
22 Mar 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
21 Mar 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
20 Mar 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
19 Mar 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
16 Mar 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
15 Mar 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
14 Mar 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
13 Mar 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
12 Mar 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
09 Mar 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
08 Mar 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
07 Mar 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
06 Mar 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
05 Mar 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
27 Feb 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
26 Feb 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
23 Feb 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
22 Feb 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
21 Feb 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
20 Feb 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
19 Feb 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
16 Feb 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
15 Feb 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
14 Feb 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
13 Feb 18	51,1 kg	Tidak Berlaku
12 Feb 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
11 Feb 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
10 Feb 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
09 Feb 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
08 Feb 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
07 Feb 18	51,3 kg	Tidak Berlaku
06 Feb 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
05 Feb 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
02 Feb 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
31 Jan 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
30 Jan 18	51,7 kg	Cukup Baik
29 Jan 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
26 Jan 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
25 Jan 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
24 Jan 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
22 Jan 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
19 Jan 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
18 Jan 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
17 Jan 18	51,6 kg	Tidak Berlaku
16 Jan 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
15 Jan 18	51,9 kg	Tidak Berlaku
09 Jan 18	51,4 kg	Tidak Berlaku
08 Jan 18	51,5 kg	Tidak Berlaku
05 Jan 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
04 Jan 18	51,7 kg	Tidak Berlaku
03 Jan 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
02 Jan 18	51,8 kg	Tidak Berlaku
29 Des 17	51,2 kg	Tidak Berlaku
28 Des 17	51 kg	Tidak Berlaku
27 Des 17	51,4 kg	Tidak Berlaku
26 Des 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
22 Des 17	51,2 kg	Tidak Berlaku
21 Des 17	51,4 kg	Tidak Berlaku
20 Des 17	51,5 kg	Tidak Berlaku
19 Des 17	51,5 kg	Tidak Berlaku
14 Des 17	51,4 kg	Tidak Berlaku
13 Des 17	51 kg	Tidak Berlaku
12 Des 17	51,6 kg	Tidak Berlaku
11 Des 17	51,9 kg	Tidak Berlaku
01 Des 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
29 Nov 17	51,7 kg	Tidak Berlaku
28 Nov 17	51,9 kg	Tidak Berlaku
27 Nov 17	51,9 kg	Tidak Berlaku
24 Nov 17	51,3 kg	Tidak Berlaku
23 Nov 17	51,1 kg	Tidak Berlaku
22 Nov 17	51,1 kg	Tidak Berlaku
21 Nov 17	51,8 kg	Tidak Berlaku
20 Nov 17	51,4 kg	Tidak Berlaku
18 Nov 17	51 kg	Tidak Berlaku
17 Nov 17	51,1 kg	Tidak Berlaku
16 Nov 17	51,2 kg	Tidak Berlaku
15 Nov 17	51,4 kg	Tidak Berlaku
14 Nov 17	51,6 kg	Tidak Berlaku
13 Nov 17	51,7 kg	Tidak Berlaku
10 Nov 17	51,1 kg	Tidak Berlaku
09 Nov 17	51,3 kg	Tidak Berlaku
08 Nov 17	51,2 kg	Tidak Berlaku
07 Nov 17	51,7 kg	Tidak Berlaku
06 Nov 17	52 kg	Tidak Berlaku
02 Nov 17	51,5 kg	Tidak Berlaku
01 Nov 17	51 kg	Tidak Berlaku
31 Okt 17	51,8 kg	Tidak Berlaku
30 Okt 17	51,9 kg	Tidak Berlaku
27 Okt 17	51,2 kg	Tidak Berlaku
26 Okt 17	51,7 kg	Tidak Berlaku
25 Okt 17	51,4 kg	Tidak Berlaku
24 Okt 17	51,6 kg	Tidak Berlaku
23 Okt 17	51,7 kg	Tidak Berlaku
21 Okt 17	51,1 kg	Tidak Berlaku
20 Okt 17	51,5 kg	Tidak Berlaku
19 Okt 17	51,7 kg	Tidak Berlaku
18 Okt 17	51,8 kg	Tidak Berlaku
17 Okt 17	51,9 kg	Tidak Berlaku
16 Okt 17	52,1 kg	Tidak Berlaku
13 Okt 17	50,8 kg	Tidak Berlaku
11 Okt 17	50,3 kg	Tidak Berlaku
10 Okt 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
29 Sep 17	51 kg	Tidak Berlaku
28 Sep 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
27 Sep 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
26 Sep 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
25 Sep 17	51,1 kg	Tidak Berlaku
22 Sep 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
21 Sep 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
20 Sep 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
19 Sep 17	50,8 kg	Tidak Berlaku
18 Sep 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
15 Sep 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
14 Sep 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
13 Sep 17	50,8 kg	Tidak Berlaku
12 Sep 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
08 Sep 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
07 Sep 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
06 Sep 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
05 Sep 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
04 Sep 17	51 kg	Tidak Berlaku
01 Sep 17	50,5 kg	Tidak Berlaku
31 Agu 17	50,3 kg	Tidak Berlaku
30 Agu 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
29 Agu 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
28 Agu 17	50,5 kg	Tidak Berlaku
25 Agu 17	49,8 kg	100%
24 Agu 17	49,8 kg	100%
23 Agu 17	49,8 kg	100%
22 Agu 17	49,8 kg	100%
21 Agu 17	50,3 kg	Tidak Berlaku
11 Agu 17	50,2 kg	Tidak Berlaku
10 Agu 17	50,2 kg	Tidak Berlaku
09 Agu 17	50 kg	Cukup Baik
08 Agu 17	49,8 kg	100%
07 Agu 17	50,3 kg	Tidak Berlaku
06 Agu 17	50,2 kg	Cukup Baik
05 Agu 17	50,1 kg	Cukup Baik
04 Agu 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
03 Agu 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
02 Agu 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
01 Agu 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
31 Jul 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
28 Jul 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
27 Jul 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
26 Jul 17	50,3 kg	Buruk
24 Jul 17	50,8 kg	Tidak Berlaku
21 Jul 17	50,3 kg	Tidak Berlaku
20 Jul 17	50 kg	100%
19 Jul 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
18 Jul 17	50,5 kg	Tidak Berlaku
17 Jul 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
14 Jul 17	50,1 kg	Tidak Berlaku
13 Jul 17	50,2 kg	Tidak Berlaku
12 Jul 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
11 Jul 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
10 Jul 17	51 kg	Tidak Berlaku
07 Jul 17	49,8 kg	100%
06 Jul 17	49,9 kg	100%
05 Jul 17	50,1 kg	Buruk
04 Jul 17	49,9 kg	100%
03 Jul 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
30 Jun 17	49,9 kg	100%
29 Jun 17	50,3 kg	Tidak Berlaku
28 Jun 17	49,9 kg	100%
27 Jun 17	50,1 kg	100%
26 Jun 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
23 Jun 17	49,9 kg	100%
22 Jun 17	50,2 kg	Buruk
21 Jun 17	49,9 kg	100%
20 Jun 17	50 kg	100%
19 Jun 17	50 kg	100%
18 Jun 17	49,4 kg	100%
17 Jun 17	49,6 kg	100%
07 Jun 17	50,1 kg	Buruk
06 Jun 17	50,3 kg	Buruk
05 Jun 17	50,4 kg	Buruk
04 Jun 17	50,2 kg	Buruk
03 Jun 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
02 Jun 17	50,7 kg	Buruk
01 Jun 17	50,2 kg	Buruk
31 Mei 17	50,2 kg	Buruk
30 Mei 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
29 Mei 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
26 Mei 17	50 kg	100%
25 Mei 17	50 kg	100%
24 Mei 17	50 kg	100%
23 Mei 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
17 Mei 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
16 Mei 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
15 Mei 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
12 Mei 17	50,3 kg	Tidak Berlaku
11 Mei 17	50,8 kg	Tidak Berlaku
10 Mei 17	50,5 kg	Tidak Berlaku
09 Mei 17	50,5 kg	Tidak Berlaku
08 Mei 17	51,1 kg	Tidak Berlaku
05 Mei 17	50,2 kg	Buruk
04 Mei 17	50,8 kg	Tidak Berlaku
03 Mei 17	50,3 kg	Buruk
02 Mei 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
28 Apr 17	49,9 kg	100%
27 Apr 17	50,1 kg	100%
26 Apr 17	49,8 kg	100%
25 Apr 17	50 kg	100%
24 Apr 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
21 Apr 17	50,3 kg	Buruk
20 Apr 17	50,3 kg	Buruk
19 Apr 17	49,9 kg	100%
18 Apr 17	49,9 kg	100%
17 Apr 17	49,9 kg	100%
12 Apr 17	50 kg	100%
11 Apr 17	49,9 kg	100%
10 Apr 17	50,2 kg	Buruk
09 Apr 17	50,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	49,9 kg	Cukup Baik
07 Apr 17	50,1 kg	Buruk
06 Apr 17	50,5 kg	Buruk
05 Apr 17	50,5 kg	Buruk
04 Apr 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
03 Apr 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
31 Mar 17	50,3 kg	Buruk
30 Mar 17	50,2 kg	Buruk
29 Mar 17	50,8 kg	Tidak Berlaku
28 Mar 17	51,1 kg	Tidak Berlaku
27 Mar 17	51,2 kg	Tidak Berlaku
24 Mar 17	50 kg	100%
23 Mar 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
22 Mar 17	50,1 kg	100%
21 Mar 17	50,5 kg	Buruk
20 Mar 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
17 Mar 17	50,4 kg	Buruk
16 Mar 17	50,1 kg	Buruk
15 Mar 17	50,1 kg	Buruk
14 Mar 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
13 Mar 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
10 Mar 17	50,4 kg	Buruk
09 Mar 17	50,2 kg	Buruk
08 Mar 17	50 kg	100%
07 Mar 17	50,4 kg	Buruk
06 Mar 17	50,1 kg	Cukup Baik
27 Feb 17	50,1 kg	Cukup Baik
24 Feb 17	49,9 kg	100%
23 Feb 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
22 Feb 17	49,8 kg	100%
21 Feb 17	50,1 kg	Cukup Baik
20 Feb 17	50,3 kg	Buruk
16 Feb 17	50,4 kg	Buruk
15 Feb 17	50,4 kg	Buruk
14 Feb 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
13 Feb 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
10 Feb 17	50,1 kg	Buruk
09 Feb 17	49,7 kg	100%
08 Feb 17	50,2 kg	Buruk
07 Feb 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
06 Feb 17	50,2 kg	Buruk
03 Feb 17	50,1 kg	Buruk
02 Feb 17	50,1 kg	Buruk
01 Feb 17	50 kg	100%
30 Jan 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
27 Jan 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
25 Jan 17	50,4 kg	Tidak Berlaku
24 Jan 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
23 Jan 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
21 Jan 17	49,9 kg	100%
20 Jan 17	50,2 kg	Buruk
19 Jan 17	50,2 kg	Buruk
18 Jan 17	50,2 kg	Buruk
17 Jan 17	50,4 kg	Buruk
16 Jan 17	50,6 kg	Tidak Berlaku
15 Jan 17	50,2 kg	Buruk
12 Jan 17	50 kg	100%
09 Jan 17	50,2 kg	Buruk
05 Jan 17	50,9 kg	Tidak Berlaku
04 Jan 17	50,7 kg	Tidak Berlaku
03 Jan 17	50,8 kg	Tidak Berlaku
30 Des 16	50 kg	100%
29 Des 16	50,1 kg	Buruk
28 Des 16	50,2 kg	Buruk
27 Des 16	51,1 kg	Tidak Berlaku
26 Des 16	50 kg	Cukup Baik
24 Des 16	50,4 kg	Tidak Berlaku
23 Des 16	50,4 kg	Tidak Berlaku
22 Des 16	50,2 kg	Tidak Berlaku
21 Des 16	50,6 kg	Tidak Berlaku
20 Des 16	50,9 kg	Tidak Berlaku
19 Des 16	51,4 kg	Tidak Berlaku
15 Des 16	50,1 kg	Buruk
14 Des 16	50,2 kg	Buruk
13 Des 16	50,5 kg	Tidak Berlaku
12 Des 16	50,7 kg	Tidak Berlaku
07 Des 16	50,4 kg	Tidak Berlaku
06 Des 16	50,2 kg	Buruk
05 Des 16	50,6 kg	Tidak Berlaku
04 Des 16	50,2 kg	Tidak Berlaku
03 Des 16	50,2 kg	Tidak Berlaku
02 Des 16	50,2 kg	Buruk
30 Nov 16	50,1 kg	Buruk
29 Nov 16	50 kg	100%
28 Nov 16	50,4 kg	Tidak Berlaku
24 Nov 16	50,2 kg	Tidak Berlaku
23 Nov 16	50,1 kg	Buruk
22 Nov 16	50,6 kg	Buruk
21 Nov 16	51,4 kg	Tidak Berlaku
20 Nov 16	49,8 kg	100%
19 Nov 16	49,4 kg	100%
18 Nov 16	50 kg	100%
17 Nov 16	50 kg	100%
16 Nov 16	50 kg	100%
15 Nov 16	50 kg	100%
14 Nov 16	50 kg	100%
11 Nov 16	50 kg	100%
10 Nov 16	50 kg	100%
09 Nov 16	50 kg	100%
08 Nov 16	50 kg	100%
07 Nov 16	50 kg	100%
06 Nov 16	50 kg	100%
05 Nov 16	50,1 kg	Cukup Baik
04 Nov 16	50 kg	100%
03 Nov 16	50,2 kg	Cukup Baik
02 Nov 16	50,2 kg	Cukup Baik
28 Okt 16	50,1 kg	Cukup Baik
27 Okt 16	50 kg	100%
26 Okt 16	50,1 kg	Buruk
25 Okt 16	51 kg	Tidak Berlaku
24 Okt 16	51,1 kg	Tidak Berlaku
21 Okt 16	50,5 kg	Tidak Berlaku
20 Okt 16	50,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 16	50,3 kg	Cukup Baik
18 Okt 16	50,4 kg	Cukup Baik
17 Okt 16	50,8 kg	Tidak Berlaku
16 Okt 16	50 kg	100%
15 Okt 16	50 kg	100%
14 Okt 16	50,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 16	50,3 kg	Tidak Berlaku
12 Okt 16	50 kg	100%
11 Okt 16	50,7 kg	Tidak Berlaku
10 Okt 16	51 kg	Tidak Berlaku
07 Okt 16	50,5 kg	Tidak Berlaku
06 Okt 16	50,6 kg	Tidak Berlaku
05 Okt 16	50,6 kg	100%
04 Okt 16	51 kg	Tidak Berlaku
03 Okt 16	50,9 kg	100%
01 Okt 16	50,1 kg	100%
30 Sep 16	50,2 kg	100%
29 Sep 16	50,3 kg	100%
28 Sep 16	50,2 kg	100%
27 Sep 16	50,5 kg	100%
26 Sep 16	51,1 kg	100%
23 Sep 16	50,4 kg	100%
22 Sep 16	50,2 kg	100%
21 Sep 16	50,2 kg	100%
20 Sep 16	50,4 kg	100%
19 Sep 16	50,5 kg	100%
18 Sep 16	50 kg	100%
17 Sep 16	50 kg	100%
02 Sep 16	50,2 kg	100%
01 Sep 16	50,6 kg	100%
31 Agu 16	50,4 kg	100%
30 Agu 16	50,3 kg	100%
29 Agu 16	51,2 kg	100%
26 Agu 16	50,6 kg	100%
25 Agu 16	50,7 kg	100%
24 Agu 16	50,5 kg	100%
23 Agu 16	50,4 kg	100%
22 Agu 16	51 kg	100%
19 Agu 16	50 kg	100%
18 Agu 16	50 kg	100%
17 Agu 16	50 kg	100%
16 Agu 16	50 kg	100%
12 Agu 16	50 kg	100%
11 Agu 16	50 kg	100%
10 Agu 16	50,3 kg	100%
09 Agu 16	50,5 kg	100%
08 Agu 16	50,5 kg	100%
05 Agu 16	50 kg	100%
04 Agu 16	50,3 kg	100%
03 Agu 16	50,2 kg	100%
02 Agu 16	50 kg	100%
01 Agu 16	50,1 kg	Cukup Baik
29 Jul 16	50,3 kg	100%
28 Jul 16	50,1 kg	100%
27 Jul 16	50 kg	100%
26 Jul 16	50 kg	100%
25 Jul 16	50,1 kg	100%
24 Jul 16	50 kg	100%
23 Jul 16	50 kg	100%
22 Jul 16	50 kg	100%
21 Jul 16	50,2 kg	100%
20 Jul 16	50,5 kg	100%
19 Jul 16	50,5 kg	100%
18 Jul 16	50,9 kg	100%
15 Jul 16	50 kg	100%
14 Jul 16	50 kg	100%
13 Jul 16	50,5 kg	100%
12 Jul 16	50,5 kg	100%
11 Jul 16	51,2 kg	100%
08 Jul 16	50,2 kg	100%
07 Jul 16	50,1 kg	100%
06 Jul 16	50,2 kg	100%
05 Jul 16	50,2 kg	100%
04 Jul 16	50,9 kg	100%
01 Jul 16	50,2 kg	100%
30 Jun 16	50,1 kg	100%
29 Jun 16	50,4 kg	100%
28 Jun 16	50,5 kg	100%
27 Jun 16	51,2 kg	100%
23 Jun 16	50,3 kg	100%
22 Jun 16	50,6 kg	100%
21 Jun 16	50,8 kg	100%
20 Jun 16	51,2 kg	100%
19 Jun 16	50,2 kg	100%
18 Jun 16	50 kg	100%
17 Jun 16	50,7 kg	100%
16 Jun 16	50,9 kg	100%
15 Jun 16	51,1 kg	100%
14 Jun 16	51 kg	100%
13 Jun 16	51,5 kg	100%
31 Mei 16	50,6 kg	100%
30 Mei 16	50,6 kg	100%
29 Mei 16	50,4 kg	100%
28 Mei 16	50,1 kg	100%
27 Mei 16	50,3 kg	100%
26 Mei 16	50,2 kg	100%
25 Mei 16	50,8 kg	100%
24 Mei 16	51 kg	100%
23 Mei 16	51,4 kg	100%
20 Mei 16	50,4 kg	100%
19 Mei 16	50,5 kg	100%
18 Mei 16	50,7 kg	100%
17 Mei 16	50,7 kg	100%
16 Mei 16	51,7 kg	100%
15 Mei 16	51,3 kg	100%
14 Mei 16	50,1 kg	Cukup Baik
13 Mei 16	50,9 kg	100%
12 Mei 16	51 kg	100%
11 Mei 16	50,8 kg	100%
10 Mei 16	50,9 kg	100%
09 Mei 16	51,3 kg	100%
05 Mei 16	51,6 kg	100%
04 Mei 16	52 kg	100%
03 Mei 16	52,3 kg	Tidak Berlaku
29 Apr 16	51,1 kg	100%
28 Apr 16	51,4 kg	100%
27 Apr 16	51,7 kg	100%
26 Apr 16	52 kg	100%
25 Apr 16	52,5 kg	Tidak Berlaku
22 Apr 16	51,2 kg	100%
21 Apr 16	51,4 kg	100%
20 Apr 16	51,6 kg	100%
19 Apr 16	51,8 kg	100%
18 Apr 16	52 kg	Tidak Berlaku
17 Apr 16	51,5 kg	100%
16 Apr 16	51,6 kg	Tidak Berlaku
15 Apr 16	51,6 kg	Tidak Berlaku
14 Apr 16	51,6 kg	100%
13 Apr 16	52,1 kg	Cukup Baik
12 Apr 16	52,3 kg	Cukup Baik
11 Apr 16	52,6 kg	Tidak Berlaku
08 Apr 16	51,7 kg	100%
07 Apr 16	51,8 kg	100%
06 Apr 16	52 kg	100%
05 Apr 16	52,2 kg	Cukup Baik
04 Apr 16	52,6 kg	Buruk
03 Apr 16	52,1 kg	Cukup Baik
02 Apr 16	52,5 kg	Cukup Baik
01 Apr 16	52,9 kg	Cukup Baik
31 Mar 16	53 kg	Cukup Baik
30 Mar 16	53,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 16	54,1 kg	Tidak Berlaku
21 Mar 16	53,5 kg	Buruk
17 Mar 16	53,7 kg	Buruk
16 Mar 16	53,7 kg	Buruk
14 Mar 16	53,9 kg	Tidak Berlaku
07 Mar 16	53,9 kg	Tidak Berlaku
02 Mar 16	54 kg	Tidak Berlaku
01 Mar 16	54,4 kg	Tidak Berlaku
25 Feb 16	53,6 kg	Tidak Berlaku
23 Feb 16	53,2 kg	Cukup Baik
22 Feb 16	53,4 kg	Tidak Berlaku
20 Feb 16	53,2 kg	Cukup Baik
19 Feb 16	53,5 kg	Cukup Baik
18 Feb 16	53,6 kg	Buruk
08 Feb 16	54,1 kg	Tidak Berlaku
04 Feb 16	52,9 kg	Cukup Baik
02 Feb 16	53,3 kg	Cukup Baik
31 Jan 16	53,7 kg	Cukup Baik
28 Jan 16	54,2 kg	Buruk
27 Jan 16	54,3 kg	Tidak Berlaku
18 Jan 16	54,5 kg	Tidak Berlaku
07 Jan 16	53,8 kg	Tidak Berlaku
05 Jan 16	53,7 kg	Cukup Baik
26 Des 15	53,6 kg	Buruk
23 Des 15	54,1 kg	Tidak Berlaku
17 Des 15	53,2 kg	Cukup Baik
14 Des 15	53,8 kg	Cukup Baik
09 Des 15	53,6 kg	Tidak Berlaku
03 Des 15	53 kg	Cukup Baik
30 Nov 15	53,8 kg	Tidak Berlaku
24 Nov 15	53,4 kg	Tidak Berlaku
20 Nov 15	53,4 kg	Tidak Berlaku
19 Nov 15	53,6 kg	Cukup Baik
11 Nov 15	53,4 kg	Buruk
10 Nov 15	53,6 kg	Tidak Berlaku
05 Nov 15	53,3 kg	Cukup Baik
04 Nov 15	53,7 kg	Cukup Baik
03 Nov 15	54,1 kg	Tidak Berlaku
27 Okt 15	53,5 kg	Cukup Baik
23 Okt 15	54,2 kg	Cukup Baik
20 Okt 15	54,3 kg	Cukup Baik
19 Okt 15	54,1 kg	Cukup Baik
15 Okt 15	54,9 kg	Buruk
08 Okt 15	54,4 kg	Cukup Baik
07 Okt 15	54,8 kg	Buruk
05 Okt 15	54,2 kg	Cukup Baik
01 Okt 15	55 kg	Tidak Berlaku