Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Agustus 2016
|
50 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1259 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 49,04g | Karb: 153,24g.
Makan Pagi: Puleva Leche Desnatada a+D, Café. Makan Malam: Patatas Fritas, Boquerones Fritos, San Miguel Cerveza 0,0, Vino Blanco de Mesa, Calamares Fritos. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Carte D'or Vainilla, Coco, Melocotones, Cerezas, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. lagi...
|
|
1339 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|