Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Mei 2016
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1316 kkal
|
Lemak: 58,70g | Prot: 54,59g | Karb: 164,35g.
Makan Pagi: Tostadas de Pan Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Café con Leche Descremada, Gullón Galletas Digestive sin Azúcares, Covap Leche Desnatada, Café. Makan Siang: Guiso de Lentejas, Zanahorias Pequeñas. Makan Malam: Cola Cao Cola Cao 0% con Leche Desnatada, Deliplus Semillas de Lino Dorado. Camilan/Lainnya: Coco, Kiwi, Nutricia Leche Condensada Desnatada, Hacendado Café Soluble. lagi...
|
|
1483 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|