Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 September 2016
|
50,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2016:
|
1740 kkal
|
Lemak: 62,40g | Prot: 88,45g | Karb: 183,51g.
Makan Pagi: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tostadas de Pan Integral, Café con Leche Descremada, Café, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. Makan Malam: chipirones, Cerveza sin, boquerones fritos, patatas fritas, calamares fritos, vino blanco, bacalao. Camilan/Lainnya: Café Descafeinado, Helado de Vainilla, Coco, Manzanas, Melocotones, Kiwi, Hacendado Café Soluble, Nutricia Leche Condensada Desnatada. lagi...
|
|
1281 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan miriamariac
|