Tanggal Mulai: 07 Apr 13

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 55,3 kg
21 Apr 13	52,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 13	55,3 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 21 Jul 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 52,6 kg
04 Feb 12	51,0 kg	Cukup Baik
09 Des 11	52,4 kg	Cukup Baik
10 Nov 11	52,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 11	52,4 kg	Cukup Baik
27 Okt 11	53,1 kg	Cukup Baik
17 Okt 11	51,7 kg	Buruk
03 Okt 11	51,7 kg	Cukup Baik
23 Sep 11	50,4 kg	Cukup Baik
17 Sep 11	50,9 kg	Cukup Baik
13 Sep 11	51,1 kg	Cukup Baik
01 Sep 11	51,1 kg	Cukup Baik
24 Agu 11	51,2 kg	Cukup Baik
17 Agu 11	51,3 kg	Cukup Baik
08 Agu 11	51,7 kg	Cukup Baik
01 Agu 11	51,7 kg	Cukup Baik
23 Jul 11	51,7 kg	Cukup Baik
21 Jul 11	52,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 20 Jul 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 52,6 kg
20 Jul 11	52,6 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 02 Jun 11

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 50,8 kg
04 Jul 11	51,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 11	52,2 kg	Cukup Baik
19 Jun 11	51,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 11	52,6 kg	Buruk
02 Jun 11	50,8 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 29 Apr 10

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 49,9 kg Berat Awal: 65,8 kg
19 Mei 11	50,8 kg	Cukup Baik
12 Mei 11	50,8 kg	Cukup Baik
05 Mei 11	50,9 kg	Cukup Baik
03 Mei 11	51,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 11	51,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 11	51,7 kg	Buruk
05 Apr 11	50,7 kg	Cukup Baik
18 Mar 11	50,7 kg	Cukup Baik
13 Mar 11	50,8 kg	Cukup Baik
26 Feb 11	51,7 kg	Cukup Baik
19 Feb 11	51,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 11	52,4 kg	Buruk
01 Feb 11	52,4 kg	Cukup Baik
31 Jan 11	53,5 kg	Cukup Baik
13 Jan 11	50,5 kg	Cukup Baik
06 Jan 11	50,5 kg	Cukup Baik
05 Jan 11	50,8 kg	Cukup Baik
28 Des 10	50,8 kg	Cukup Baik
21 Des 10	51,5 kg	100%
19 Des 10	51,7 kg	Cukup Baik
15 Des 10	51,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 10	51,7 kg	Cukup Baik
28 Okt 10	51,7 kg	Cukup Baik
27 Okt 10	51,9 kg	Cukup Baik
21 Okt 10	52,6 kg	Cukup Baik
03 Okt 10	51,5 kg	Cukup Baik
24 Sep 10	52,2 kg	Cukup Baik
23 Sep 10	52,3 kg	Cukup Baik
16 Sep 10	52,3 kg	Cukup Baik
14 Sep 10	52,4 kg	Buruk
22 Agu 10	51,0 kg	Cukup Baik
08 Agu 10	51,5 kg	Cukup Baik
30 Jul 10	51,9 kg	Cukup Baik
29 Jul 10	52,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 10	52,5 kg	Cukup Baik
27 Jul 10	52,6 kg	Cukup Baik
20 Jul 10	52,9 kg	Cukup Baik
04 Jul 10	51,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 10	51,7 kg	Cukup Baik
19 Mei 10	51,7 kg	Cukup Baik
14 Mei 10	51,9 kg	Cukup Baik
07 Mei 10	52,0 kg	100%
06 Mei 10	52,4 kg	Cukup Baik
05 Mei 10	53,0 kg	Cukup Baik
29 Apr 10	65,8 kg	Tidak Berlaku