Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Agustus 2011
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1094 kkal
|
Lemak: 47,30g | Prot: 72,06g | Karb: 101,91g.
Makan Pagi: 100 Calorie Cheese Bites - Three Cheese Blend, Apples . Makan Siang: Chicken Calzone. Makan Malam: Beef Steak, Spinach . lagi...
|
|
1577 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|