Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Desember 2010
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Desember 2010:
|
1351 kkal
|
Lemak: 46,21g | Prot: 34,91g | Karb: 205,19g.
Makan Pagi: Braeburn Apples, zip fizz. Makan Siang: tuna cup. Makan Malam: green onions. Camilan/Lainnya: Cranberry Bliss Bar, Wheat Thins Crackers - Original, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, gingerbread joys. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|