Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2011
|
50,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,2 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1452 kkal
|
Lemak: 70,74g | Prot: 52,03g | Karb: 166,38g.
Makan Pagi: Beef Pepperoni Sticks, Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers. Makan Siang: Soup at Hand Chicken & Stars Soup, buddig, Banana Bread (with Margarine). Makan Malam: vienna fingers. Camilan/Lainnya: cookie dow ice cream, chinese food, orange. lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|