Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2010
|
52,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1107 kkal
|
Lemak: 43,14g | Prot: 69,96g | Karb: 112,54g.
Makan Pagi: Fiber Crispbread, Wheat English Muffins. Makan Siang: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, granny smith, Vanilla Soy Slender Soy Milk. Makan Malam: Seasoned Lean Turkey Burger Patties, Roasted Garlic Rye Chips, Tuna Cups. Camilan/Lainnya: Deli Style Provolone Cheese. lagi...
|
|
1572 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|