Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Maret 2011
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1129 kkal
|
Lemak: 50,34g | Prot: 44,10g | Karb: 120,19g.
Makan Pagi: Orange Juice. Makan Siang: Cream Cheese, turkey lunch meat 90 cal, Alfalfa Sprouts, Bagel Thins - Everything, Oriental Stir Fry. Makan Malam: Caesar Lite Complete Salad Kit, Cherry Tomatoes, Chicken, Cucumber (with Peel) . Camilan/Lainnya: Sugar Free Jelly Beans, Chocolatier Gems - Dark Chocolate Strawberry Truffles, Pineapple Chunks in Juice. lagi...
|
|
1744 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Cepat) - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|