Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Mei 2010
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1066 kkal
|
Lemak: 27,60g | Prot: 55,56g | Karb: 158,69g.
Makan Pagi: wasa, jamba juice. Makan Siang: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, oatmeal apple cinnamon. Makan Malam: Cheesy Broccoli Chicken, apple, g2. Camilan/Lainnya: Choc Dipped Mint Peppermint, Natural Style Teriyaki Turkey Jerky, Cream (Half & Half), Green Tea, Cream (Half & Half), Green Tea, Mini Honey Teddy Grahams. lagi...
|
|
1618 kkal
|
Latihan:
Peregangan (Yoga) - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|