Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2011
|
51,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1949 kkal
|
Lemak: 73,48g | Prot: 53,73g | Karb: 203,15g.
Makan Pagi: Mangos, Apples. Makan Siang: Sanitas Yellow Corn Tortilla Chips, Chewy Bars - Oats & Strawberries with Almonds, Sliced Pepperoni. Makan Malam: Hawaiian Sweet Bread Roll, Barbecued Pork Spareribs with Sauce. Camilan/Lainnya: Light Beer, Peanut Butter. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|