Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2011
|
51,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
843 kkal
|
Lemak: 40,12g | Prot: 40,05g | Karb: 91,17g.
Makan Pagi: starbucks caramel macchiato biscotti, Iced Skinny Flavored Latte (Venti). Makan Siang: Caesar Lite Complete Salad Kit, Apples , Natural String Cheese Part Skim. Camilan/Lainnya: Roasted Pumpkin and Squash Seeds (Kernels, with Salt Added), nect. lagi...
|
|
1606 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 10 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|