Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Juni 2010
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1488 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 72,59g | Karb: 215,12g.
Makan Pagi: milk, grapes, mix fruit frozen. Makan Siang: 1% milk, 100% Whey Protein. Makan Malam: pizza. Camilan/Lainnya: Deli-style Mustard Pretzel Mix. lagi...
|
|
1754 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|