Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Desember 2010
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 21 Desember 2010:
|
797 kkal
|
Lemak: 29,08g | Prot: 25,32g | Karb: 116,45g.
Makan Pagi: Bottle Caps, Beef Pepperoni Sticks, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee Creamer. Makan Siang: wheat thins, carrots, snow peas, crystal light. Makan Malam: brownie. Camilan/Lainnya: fiber one oats and honey. lagi...
|
|
1612 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam, Istirahat - 6 jam, Tidur - 8 jam, Mengemudi - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 1 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|