Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Mei 2011
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1274 kkal
|
Lemak: 47,43g | Prot: 74,38g | Karb: 147,67g.
Makan Pagi: Apples. Makan Siang: heart thrive chocolate, turkey pepperoni, cottage cheese, string cheese. Makan Malam: lean cuisine chow mein. Camilan/Lainnya: hershey cookie cream, Chex Mix Turtle Bar. lagi...
|
|
1510 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 1 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|