Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2010
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,3 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1182 kkal
|
Lemak: 46,22g | Prot: 60,43g | Karb: 138,53g.
Makan Pagi: hollywood 48 hour diet, Granny Smith Apple, Vanilla Soy Slender Soy Milk. Makan Siang: egg, Fat Free Light Creamy Vanilla Yogurt. Makan Malam: Provolone Cheese, Shredded Cheddar Cheese, Crispy Chicken Strips, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Almonds, Laffy Taffy, orange, latte candy, Jell-O Sugar-Free Gelatin, wasa. lagi...
|
|
1996 kkal
|
Latihan:
Pilates - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 5 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|