Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Oktober 2010
|
51,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,9 kg.
Sisa: 2,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1008 kkal
|
Lemak: 42,98g | Prot: 53,86g | Karb: 112,69g.
Makan Pagi: Toasted Whole Wheat Bread, Kitchen Tofu Scramble, Muscle Milk Light. Makan Siang: Italian Combo Sandwich on Ciabatta Bread (Half). Makan Malam: Gourmet Hot Cocoa Mix - Belgian Dark Chocolate, Sugar Free Pecan Delights. lagi...
|
|
1793 kkal
|
Latihan:
Belanja - 7 jam, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|