Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2010
|
51,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2010:
|
944 kkal
|
Lemak: 34,64g | Prot: 36,90g | Karb: 124,93g.
Makan Pagi: Garden Veggie Straws - Rosemary Olive Oil. Makan Siang: turkey lunch meat 90 cal, soup at hand. Makan Malam: andes mints, Chicken Caesar Salad. Camilan/Lainnya: Bit-O-Honey Candy, Sugar Free Jello Pudding, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Hard Pretzels, Recovery, water. lagi...
|
|
1509 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan moe105
|