Tanggal Mulai: 19 Jan 21

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 72 kg Berat Awal: 82 kg
13 Sep 24	77 kg	Cukup Baik
09 Sep 24	76,8 kg	Cukup Baik
08 Sep 24	76,7 kg	Cukup Baik
06 Sep 24	76,8 kg	Cukup Baik
03 Sep 24	77,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 24	77,7 kg	Cukup Baik
26 Agu 24	77,7 kg	Cukup Baik
19 Agu 24	76,6 kg	Cukup Baik
13 Agu 24	76,9 kg	Cukup Baik
11 Agu 24	76,7 kg	Cukup Baik
09 Agu 24	77,2 kg	Cukup Baik
08 Agu 24	77,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 24	77,4 kg	Cukup Baik
01 Agu 24	77,3 kg	Cukup Baik
31 Jul 24	77,5 kg	Cukup Baik
26 Jul 24	77,8 kg	Cukup Baik
24 Jul 24	78,1 kg	Cukup Baik
23 Jul 24	78,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 24	78,2 kg	Cukup Baik
17 Jul 24	78,4 kg	Cukup Baik
16 Jul 24	78,8 kg	Cukup Baik
10 Jul 24	78,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 24	78 kg	Cukup Baik
28 Jun 24	78,2 kg	Cukup Baik
22 Jun 24	78,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 24	78,3 kg	Cukup Baik
20 Jun 24	78,6 kg	Cukup Baik
18 Jun 24	78,6 kg	Cukup Baik
16 Jun 24	78,8 kg	Cukup Baik
15 Jun 24	78,9 kg	Cukup Baik
16 Mei 24	79,3 kg	Cukup Baik
10 Mei 24	79 kg	Cukup Baik
04 Mei 24	79,2 kg	Cukup Baik
03 Mei 24	79,1 kg	Cukup Baik
26 Apr 24	79,1 kg	Cukup Baik
23 Apr 24	79 kg	Cukup Baik
22 Apr 24	79,6 kg	Cukup Baik
19 Apr 24	79,7 kg	Cukup Baik
18 Apr 24	79,9 kg	Cukup Baik
12 Apr 24	79,1 kg	Cukup Baik
06 Apr 24	78,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 24	79,2 kg	Cukup Baik
29 Mar 24	79,2 kg	Cukup Baik
28 Mar 24	79,6 kg	Cukup Baik
27 Mar 24	79,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 24	80,1 kg	Cukup Baik
25 Mar 24	80,3 kg	Cukup Baik
22 Mar 24	79,8 kg	Cukup Baik
21 Mar 24	79,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 24	80 kg	Cukup Baik
18 Mar 24	80,8 kg	Cukup Baik
14 Mar 24	80,6 kg	Cukup Baik
13 Mar 24	80,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 24	80,8 kg	Cukup Baik
11 Mar 24	81 kg	Cukup Baik
07 Mar 24	80,6 kg	Cukup Baik
05 Mar 24	80,9 kg	Cukup Baik
01 Mar 24	80,1 kg	Cukup Baik
29 Feb 24	80,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 24	81,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 24	81,3 kg	Cukup Baik
26 Feb 24	81,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 24	80,8 kg	Cukup Baik
21 Feb 24	80,7 kg	Cukup Baik
16 Feb 24	80,6 kg	Cukup Baik
15 Feb 24	81,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 24	81,3 kg	Cukup Baik
10 Feb 24	81,1 kg	Cukup Baik
03 Feb 24	81 kg	Cukup Baik
02 Feb 24	81,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 24	81,5 kg	Cukup Baik
23 Jan 24	81,2 kg	Cukup Baik
20 Jan 24	81,6 kg	Cukup Baik
19 Jan 24	82 kg	Cukup Baik
18 Jan 24	82 kg	Cukup Baik
25 Des 23	82 kg	Cukup Baik
09 Des 23	81 kg	Cukup Baik
10 Nov 23	81 kg	Cukup Baik
24 Okt 23	80,2 kg	Cukup Baik
23 Okt 23	80,8 kg	Cukup Baik
04 Okt 23	80,2 kg	Cukup Baik
27 Sep 23	80,4 kg	Cukup Baik
26 Sep 23	80,5 kg	Cukup Baik
25 Sep 23	80,2 kg	Cukup Baik
18 Sep 23	80,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 23	79 kg	Cukup Baik
05 Agu 23	79 kg	Cukup Baik
04 Agu 23	79,1 kg	Cukup Baik
03 Agu 23	79,3 kg	Cukup Baik
02 Agu 23	80,2 kg	Cukup Baik
29 Jul 23	79,5 kg	Cukup Baik
28 Jul 23	79,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 23	80,4 kg	Cukup Baik
24 Jul 23	80,2 kg	Cukup Baik
22 Jul 23	80,2 kg	Cukup Baik
21 Jul 23	80 kg	Cukup Baik
20 Jul 23	80,7 kg	Cukup Baik
18 Jul 23	80,8 kg	Cukup Baik
17 Jul 23	80,8 kg	Cukup Baik
01 Jul 23	79,9 kg	Cukup Baik
30 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
29 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
28 Jun 23	80,2 kg	Cukup Baik
26 Jun 23	79,9 kg	Cukup Baik
23 Jun 23	79,9 kg	Cukup Baik
22 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
21 Jun 23	80 kg	Cukup Baik
20 Jun 23	80,5 kg	Cukup Baik
19 Jun 23	80,5 kg	Cukup Baik
16 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
15 Jun 23	80,1 kg	Cukup Baik
14 Jun 23	79,6 kg	Cukup Baik
13 Jun 23	79,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 23	80,6 kg	Cukup Baik
11 Jun 23	80,2 kg	Cukup Baik
10 Jun 23	79,8 kg	Cukup Baik
09 Jun 23	79,9 kg	Cukup Baik
08 Jun 23	79,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 23	80,4 kg	Cukup Baik
06 Jun 23	80,2 kg	Cukup Baik
05 Jun 23	80,5 kg	Cukup Baik
04 Jun 23	81,1 kg	Cukup Baik
02 Jun 23	80,5 kg	Cukup Baik
01 Jun 23	80,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 23	80,1 kg	Cukup Baik
30 Mei 23	80,2 kg	Cukup Baik
29 Mei 23	80,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 23	80,4 kg	Cukup Baik
27 Mei 23	80,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 23	81,1 kg	Cukup Baik
25 Mei 23	81,1 kg	Cukup Baik
24 Mei 23	81,7 kg	Cukup Baik
23 Mei 23	82,3 kg	Cukup Baik
26 Apr 23	79,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 23	80 kg	Cukup Baik
31 Mar 23	80 kg	Cukup Baik
21 Mar 23	80 kg	Cukup Baik
07 Mar 23	80,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 23	80,5 kg	Cukup Baik
03 Mar 23	80,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 23	80,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 23	80,1 kg	Cukup Baik
15 Feb 23	80,7 kg	Cukup Baik
14 Feb 23	80,8 kg	Cukup Baik
10 Feb 23	80,4 kg	Cukup Baik
09 Feb 23	80,8 kg	Cukup Baik
08 Feb 23	80,1 kg	Cukup Baik
07 Feb 23	81,1 kg	Cukup Baik
13 Jan 23	80,7 kg	Cukup Baik
24 Okt 22	76,5 kg	Cukup Baik
03 Okt 22	75,5 kg	Cukup Baik
19 Agu 22	74,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 22	74,9 kg	Cukup Baik
03 Agu 22	75 kg	Cukup Baik
02 Agu 22	75,3 kg	Cukup Baik
21 Jul 22	75,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 22	75,7 kg	Cukup Baik
05 Jul 22	75,8 kg	Cukup Baik
02 Jul 22	76 kg	Cukup Baik
28 Jun 22	76,2 kg	Cukup Baik
20 Jun 22	76,3 kg	Cukup Baik
13 Jun 22	76,7 kg	Cukup Baik
10 Jun 22	77 kg	Cukup Baik
03 Jun 22	77,3 kg	Cukup Baik
30 Mei 22	77,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 22	77,5 kg	Cukup Baik
26 Mei 22	77,5 kg	Cukup Baik
19 Mei 22	78 kg	Cukup Baik
17 Mei 22	78 kg	Cukup Baik
13 Mei 22	78,2 kg	Cukup Baik
03 Mei 22	78,2 kg	Cukup Baik
29 Apr 22	78,3 kg	Cukup Baik
23 Apr 22	78,5 kg	Cukup Baik
22 Apr 22	78,7 kg	Cukup Baik
17 Apr 22	78,8 kg	Cukup Baik
16 Apr 22	78,9 kg	Cukup Baik
15 Apr 22	79,1 kg	Cukup Baik
14 Apr 22	79,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 22	79,9 kg	Cukup Baik
11 Apr 22	80,2 kg	Cukup Baik
10 Apr 22	80,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 22	81,5 kg	Cukup Baik
13 Mar 22	87,9 kg	Cukup Baik
27 Feb 22	87,2 kg	Cukup Baik
21 Feb 22	86,7 kg	Cukup Baik
18 Feb 22	86,7 kg	Cukup Baik
17 Feb 22	86,6 kg	Cukup Baik
16 Feb 22	86,3 kg	Cukup Baik
15 Feb 22	86,3 kg	Cukup Baik
14 Feb 22	86,5 kg	Cukup Baik
07 Feb 22	85,8 kg	Cukup Baik
30 Jan 22	85,2 kg	Cukup Baik
28 Jan 22	85,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 22	85 kg	Cukup Baik
22 Jan 22	84,7 kg	Cukup Baik
18 Jan 22	84,3 kg	Cukup Baik
17 Jan 22	84,7 kg	Cukup Baik
15 Jan 22	84,1 kg	Cukup Baik
14 Jan 22	84,3 kg	Cukup Baik
13 Jan 22	84,7 kg	Cukup Baik
10 Jan 22	83,9 kg	Cukup Baik
30 Des 21	81,9 kg	Cukup Baik
29 Des 21	82,3 kg	Cukup Baik
23 Des 21	81,1 kg	Cukup Baik
21 Des 21	81,2 kg	Cukup Baik
20 Des 21	81,5 kg	Cukup Baik
17 Des 21	81,7 kg	Cukup Baik
04 Des 21	80,8 kg	Cukup Baik
21 Nov 21	80 kg	Cukup Baik
10 Nov 21	78,8 kg	Cukup Baik
08 Nov 21	79,2 kg	Cukup Baik
24 Okt 21	77,6 kg	Cukup Baik
18 Okt 21	76,7 kg	Cukup Baik
03 Okt 21	75,7 kg	Cukup Baik
18 Sep 21	74,8 kg	Cukup Baik
16 Sep 21	74,6 kg	Cukup Baik
04 Sep 21	73,8 kg	Cukup Baik
26 Agu 21	74,2 kg	Cukup Baik
24 Agu 21	74 kg	Cukup Baik
22 Agu 21	74 kg	Cukup Baik
20 Agu 21	74,4 kg	Cukup Baik
06 Agu 21	74,4 kg	Cukup Baik
28 Jul 21	74 kg	Cukup Baik
24 Jul 21	74,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 21	73,9 kg	Cukup Baik
21 Jul 21	74,2 kg	Cukup Baik
20 Jul 21	74,5 kg	Cukup Baik
16 Jul 21	74 kg	Cukup Baik
15 Jul 21	74,1 kg	Cukup Baik
14 Jul 21	74,6 kg	Cukup Baik
13 Jul 21	74,6 kg	Cukup Baik
11 Jul 21	74,7 kg	Cukup Baik
10 Jul 21	74,9 kg	Cukup Baik
09 Jul 21	74,8 kg	Cukup Baik
03 Jul 21	74 kg	Cukup Baik
30 Jun 21	74,5 kg	Cukup Baik
27 Jun 21	74,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 21	74,8 kg	Cukup Baik
22 Jun 21	74,4 kg	Cukup Baik
15 Jun 21	74,8 kg	Cukup Baik
02 Jun 21	74,6 kg	Cukup Baik
29 Mei 21	75,2 kg	Cukup Baik
28 Mei 21	75,2 kg	Cukup Baik
24 Mei 21	75,5 kg	Cukup Baik
23 Mei 21	75,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	75,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 21	75,8 kg	Cukup Baik
01 Mei 21	75,3 kg	Cukup Baik
27 Apr 21	75,4 kg	Cukup Baik
26 Apr 21	75,8 kg	Cukup Baik
24 Apr 21	76,3 kg	Cukup Baik
20 Apr 21	75,9 kg	Cukup Baik
19 Apr 21	75,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 21	76,4 kg	Cukup Baik
17 Apr 21	76,8 kg	Cukup Baik
13 Apr 21	76,3 kg	Cukup Baik
12 Apr 21	76,8 kg	Cukup Baik
09 Apr 21	77,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 21	76,7 kg	Cukup Baik
06 Apr 21	76,5 kg	Cukup Baik
03 Apr 21	76,4 kg	Cukup Baik
31 Mar 21	76,6 kg	Cukup Baik
26 Mar 21	77,1 kg	Cukup Baik
17 Mar 21	77 kg	Cukup Baik
15 Mar 21	77,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 21	77,1 kg	Cukup Baik
06 Mar 21	77,1 kg	Cukup Baik
05 Mar 21	77,4 kg	Cukup Baik
22 Feb 21	77,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 21	77 kg	Cukup Baik
18 Feb 21	77 kg	Cukup Baik
11 Feb 21	77,1 kg	Cukup Baik
02 Feb 21	77,5 kg	Cukup Baik
01 Feb 21	77,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 21	78 kg	Cukup Baik
26 Jan 21	77,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 21	77,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 21	77,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 21	82 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 17 Jan 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 70 kg Berat Awal: 78 kg
29 Des 20	76,2 kg	Cukup Baik
28 Des 20	76,5 kg	Cukup Baik
19 Des 20	76,5 kg	Cukup Baik
18 Nov 20	76,7 kg	Cukup Baik
15 Nov 20	76,7 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	77,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 20	77 kg	Cukup Baik
05 Nov 20	77,5 kg	Cukup Baik
09 Okt 20	76 kg	Cukup Baik
08 Okt 20	76,5 kg	Cukup Baik
07 Okt 20	76,8 kg	Cukup Baik
16 Jun 20	72,8 kg	Cukup Baik
15 Jun 20	73,3 kg	Cukup Baik
14 Jun 20	73,7 kg	Cukup Baik
01 Mei 20	72,3 kg	Cukup Baik
01 Apr 20	71,6 kg	Cukup Baik
23 Feb 20	71,5 kg	Cukup Baik
20 Feb 20	71,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 20	72 kg	Cukup Baik
14 Feb 20	72,1 kg	Cukup Baik
10 Feb 20	71,9 kg	Cukup Baik
07 Feb 20	72,4 kg	Cukup Baik
28 Jan 20	72,5 kg	Cukup Baik
25 Jan 20	72,5 kg	Cukup Baik
24 Jan 20	72,8 kg	Cukup Baik
23 Jan 20	73 kg	Cukup Baik
22 Jan 20	72,9 kg	Cukup Baik
21 Jan 20	72 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	72,9 kg	Cukup Baik
19 Jan 20	72,9 kg	Cukup Baik
18 Jan 20	73,3 kg	Cukup Baik
07 Nov 19	72 kg	Cukup Baik
05 Nov 19	72,9 kg	Cukup Baik
04 Nov 19	73 kg	Cukup Baik
03 Nov 19	73,5 kg	Cukup Baik
10 Okt 19	71,3 kg	Cukup Baik
01 Okt 19	71,6 kg	Cukup Baik
12 Sep 19	70,9 kg	Cukup Baik
07 Sep 19	71,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 19	70,3 kg	Cukup Baik
22 Agu 19	70,7 kg	Cukup Baik
14 Agu 19	70,2 kg	Cukup Baik
10 Agu 19	70,6 kg	Cukup Baik
09 Agu 19	70,8 kg	Cukup Baik
08 Agu 19	70,3 kg	Cukup Baik
07 Agu 19	70,8 kg	Cukup Baik
06 Agu 19	70,8 kg	Cukup Baik
03 Agu 19	71,4 kg	Cukup Baik
02 Agu 19	71,1 kg	Cukup Baik
01 Agu 19	70,4 kg	Cukup Baik
30 Jul 19	70,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 19	70,9 kg	Cukup Baik
24 Jul 19	71,2 kg	Cukup Baik
13 Jul 19	71,6 kg	Cukup Baik
28 Jun 19	71,5 kg	Cukup Baik
26 Jun 19	72 kg	Cukup Baik
15 Jun 19	71,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	71,1 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	71,1 kg	Cukup Baik
06 Jun 19	71,6 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	71,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 19	71,9 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	71,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 19	72 kg	Cukup Baik
20 Mei 19	71,7 kg	Cukup Baik
10 Mei 19	71,6 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	71 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	70,6 kg	Cukup Baik
02 Apr 19	71,1 kg	Cukup Baik
30 Mar 19	71,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 19	71,3 kg	Cukup Baik
21 Mar 19	71,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 19	71,7 kg	Cukup Baik
12 Mar 19	71,7 kg	Cukup Baik
04 Mar 19	71,5 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	71,6 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	72 kg	Cukup Baik
23 Feb 19	72 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	71,9 kg	Cukup Baik
21 Feb 19	72,2 kg	Cukup Baik
12 Feb 19	72,6 kg	Cukup Baik
07 Feb 19	71,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 19	72 kg	Cukup Baik
17 Jan 19	71,9 kg	Cukup Baik
31 Des 18	71,1 kg	Cukup Baik
29 Des 18	71,6 kg	Cukup Baik
24 Des 18	70,6 kg	Cukup Baik
23 Des 18	70,1 kg	Cukup Baik
22 Des 18	70,3 kg	Cukup Baik
20 Des 18	71,1 kg	Cukup Baik
15 Des 18	71,3 kg	Cukup Baik
13 Des 18	71,5 kg	Cukup Baik
08 Des 18	71,2 kg	Cukup Baik
06 Des 18	71,2 kg	Cukup Baik
05 Des 18	71,4 kg	Cukup Baik
04 Des 18	71,3 kg	Cukup Baik
02 Des 18	71,5 kg	Cukup Baik
30 Nov 18	71,4 kg	Cukup Baik
29 Nov 18	71,4 kg	Cukup Baik
28 Nov 18	71,7 kg	Cukup Baik
22 Nov 18	71,2 kg	Cukup Baik
20 Nov 18	71,6 kg	Cukup Baik
19 Nov 18	71,5 kg	Cukup Baik
16 Nov 18	71,2 kg	Cukup Baik
14 Nov 18	70,9 kg	Cukup Baik
13 Nov 18	71,2 kg	Cukup Baik
08 Nov 18	70,5 kg	Cukup Baik
07 Nov 18	71 kg	Cukup Baik
06 Nov 18	71 kg	Cukup Baik
01 Nov 18	70,2 kg	Cukup Baik
23 Okt 18	69 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	69 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	69 kg	Cukup Baik
23 Agu 18	67,8 kg	Cukup Baik
12 Agu 18	68 kg	Cukup Baik
03 Agu 18	67,7 kg	Cukup Baik
31 Jul 18	66,9 kg	Cukup Baik
27 Jul 18	66,6 kg	Cukup Baik
26 Jul 18	67,3 kg	Cukup Baik
25 Jul 18	66,8 kg	Cukup Baik
24 Jul 18	67,1 kg	Cukup Baik
17 Jul 18	67,6 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	67,3 kg	Cukup Baik
04 Jul 18	67,5 kg	Cukup Baik
30 Jun 18	67,3 kg	Cukup Baik
29 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
28 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 18	67 kg	Cukup Baik
25 Jun 18	67,3 kg	Cukup Baik
23 Jun 18	67,7 kg	Cukup Baik
22 Jun 18	67,8 kg	Cukup Baik
21 Jun 18	67,9 kg	Cukup Baik
20 Jun 18	68,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 18	68,6 kg	Cukup Baik
18 Jun 18	68,4 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	68,3 kg	Cukup Baik
15 Jun 18	68 kg	Cukup Baik
14 Jun 18	68,2 kg	Cukup Baik
13 Jun 18	68,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	67,5 kg	Cukup Baik
05 Jun 18	67,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	68,9 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	68,5 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	67,6 kg	Cukup Baik
01 Jun 18	67,1 kg	Cukup Baik
31 Mei 18	66,9 kg	Cukup Baik
30 Mei 18	67,4 kg	Cukup Baik
29 Mei 18	67,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 18	67,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 18	68,4 kg	Cukup Baik
23 Mei 18	67 kg	Cukup Baik
14 Apr 18	64,7 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	64,6 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	64,8 kg	Cukup Baik
10 Apr 18	65,6 kg	Cukup Baik
31 Mar 18	64,5 kg	Cukup Baik
22 Mar 18	65 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	65,4 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	65,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 18	65,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	66 kg	Cukup Baik
12 Mar 18	66,2 kg	Cukup Baik
04 Mar 18	65,2 kg	Cukup Baik
01 Mar 18	64,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 18	65,4 kg	Cukup Baik
26 Feb 18	65,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 18	65 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	64,4 kg	Cukup Baik
11 Feb 18	64,8 kg	Cukup Baik
07 Feb 18	64,8 kg	Cukup Baik
03 Feb 18	65,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 18	65,2 kg	Cukup Baik
27 Jan 18	65,3 kg	Cukup Baik
20 Jan 18	65,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 18	65,8 kg	Cukup Baik
18 Jan 18	66 kg	Cukup Baik
17 Jan 18	78 kg	Cukup Baik