Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Februari 2020
|
71,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2020:
|
1518 kkal
|
Lemak: 77,54g | Prot: 56,45g | Karb: 144,49g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Перекресток Багет Фитнес, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Омлет с Овощами. Makan Siang: Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Виктория Лобио по-Грузински, Капуста Тушеная. Makan Malam: Сыр Пармезан (Тертый), Barilla Соус Песто Дженовезе, Barilla Спагетти #5. Camilan/Lainnya: SPAR Эклер Ванильный, J7 Апельсиновый Сок, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|