Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Juli 2023
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 48,18g | Prot: 125,31g | Karb: 100,25g.
Makan Pagi: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Fishbergen Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный Sveza, Перекресток Чиабатта с Паприкой. Makan Siang: Ягоды, Grow Food Клубничная Панакота, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица Вареная, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Corte Dei Rovi Prosecco Doc, SPAR Лазанья из Баклажанов с Говядиной и Сыром Моцарелла. lagi...
|
|
2131 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|