Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Januari 2021
|
77,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1382 kkal
|
Lemak: 51,67g | Prot: 88,48g | Karb: 130,47g.
Makan Pagi: Агрокомплекс Молоко 2,5%, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 9%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо (Целое). Makan Siang: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Makan Malam: Spainolli Оливки без Косточки, 6 Соток Огурцы Маринованные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Карусель Салат Зеленый с Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|