Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 November 2018
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 November 2018:
|
1629 kkal
|
Lemak: 70,93g | Prot: 79,67g | Karb: 169,26g.
Makan Pagi: Овсяное Печенье, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Сливочное Масло, Сыр Маасдам, Перекресток Чиабатта с Оливками , Мёд, Вареное Яйцо. Makan Siang: Салат Витаминный, Куриная Отбивная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Makan Malam: Хашлама, Постные Макароны с Томатным Соусом, Тавр Сосиски Итальянские, Овощное Рагу. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Чай, Ritter Sport Альпийское Молоко . lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|