Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Juni 2023
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 107,04g | Prot: 69,60g | Karb: 148,26g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Самокат Круассан Новогодний. Makan Siang: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат Овощной с Маслом, Ремит Колбаса Докторская, Оладьи из Кабачков. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Метрополис Картофель Запеченный по-Деревенски, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Самокат Кефир 1%, 48 Копеек Мороженое, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|