|
Йога утром 🧘🏻♀️ ходьба вечером 🚶🏻♀️
|
74,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1438 kkal
|
Lemak: 73,61g | Prot: 104,77g | Karb: 90,31g.
Makan Pagi: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо, Кофе. Makan Siang: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лаваш Тонкий. Makan Malam: Santal Томатный Сок, Салат Овощной с Маслом, Лаваш Тонкий, Агрокомплекс Чевапчичи. Camilan/Lainnya: Арбуз. lagi...
|
|
2007 kkal
|
Latihan:
Yoga - 15 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 50 menit, Istirahat - 14 jam dan 55 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|