Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2023
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1655 kkal
|
Lemak: 83,21g | Prot: 70,89g | Karb: 156,20g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Самокат Круассан Классический, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Кофе с Молоком. Makan Siang: Самокат Кефир 1%, Мёд, Оладьи на Кефире, Чай, Самокат Хлеб Деревенский, Самокат Сметана 15%, Голубцы. Makan Malam: Dr Gerard Печенье Крендельки в Шоколадной Глазури, Самокат Зефир в Шоколаде, Самокат Хлеб Деревенский, Самокат Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Индейки с Томатами и Орегано. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|