Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Januari 2022
|
84,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1932 kkal
|
Lemak: 117,03g | Prot: 75,08g | Karb: 158,52g.
Makan Pagi: Евророс Кекс Сметанный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Дымов Индейка Варено-Копченая, Жареное Яйцо. Makan Siang: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Makan Malam: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Маркет Перекресток Сыр Пармезан Тертый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Barilla Макароны. Camilan/Lainnya: Апельсин, Киви, Bezmuki Рафаэлло, Фундук Фундук, Lindt Lindor Конфеты, Epica Йогурт Ананас. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|