Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Oktober 2020
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 74,57g | Prot: 66,70g | Karb: 142,65g.
Makan Pagi: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мираторг Баварские Сосиски , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Перекресток Багет Фитнес, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. Makan Malam: Плов с Куриной Грудкой. Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вкуснотеево Ряженка 4%. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|