Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Juni 2020
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1640 kkal
|
Lemak: 69,08g | Prot: 76,17g | Karb: 161,74g.
Makan Pagi: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Клубника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бискотти, Epica Йогурт Натуральный. Makan Siang: Паста с Морепродуктами. Makan Malam: Вино Сухое, Перекресток Картофель Жареный из Отварного, Рижский Хлеб Ржаной с Морковью, Капоната, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Смешанные Орехи, Бискотти, Кофе, Малина, 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом. lagi...
|
|
96 kkal
|
Latihan:
Yoga - 25 menit, Apple Health - 23 jam dan 35 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|