Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Juni 2023
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1590 kkal
|
Lemak: 73,70g | Prot: 83,37g | Karb: 143,51g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Ремит Колбаса Докторская, ВкусВилл Круассан. Makan Siang: Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп Лапша. Makan Malam: Самокат Кефир 1%, Orion Чокопай, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|