Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 November 2020
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 November 2020:
|
2042 kkal
|
Lemak: 127,47g | Prot: 114,56g | Karb: 59,15g.
Makan Pagi: Сыр Маасдам, Сочинский Мясокомбинат Колбаса Венская, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Setra Паштет Утиный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки. Makan Siang: Борщ с Говядиной. Makan Malam: Егорлык Молоко Сыр Камамбер Классический, Салат Крабовый, Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Рибай" из Говядины. Camilan/Lainnya: Lindt Молочный Шоколад 45%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|