Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Februari 2021
|
77,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 Februari 2021:
|
2003 kkal
|
Lemak: 106,10g | Prot: 76,28g | Karb: 150,21g.
Makan Pagi: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Рижский Хлеб Хлеб Ржаной с Морковью Заварной Подовый , Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Makan Siang: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром, Перекресток Ребра Свиные Барбекю Гриль, Куриное Крыло. Makan Malam: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шаурма с Курицей. lagi...
|
|
81 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sways
|