Tanggal Mulai: 01 Agu 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90 kg Berat Awal: 99,9 kg
20 Jun 24	108,5 kg	Cukup Baik
18 Jun 24	109,5 kg	Cukup Baik
17 Jun 24	111 kg	Cukup Baik
05 Jun 24	110 kg	Buruk
20 Mei 24	108,8 kg	Cukup Baik
24 Mar 24	109,9 kg	Cukup Baik
12 Mar 23	109,2 kg	Cukup Baik
21 Jun 22	109,2 kg	Cukup Baik
20 Des 21	109,7 kg	Cukup Baik
15 Mei 21	108,2 kg	Cukup Baik
10 Mei 21	108,8 kg	Cukup Baik
09 Mei 21	109 kg	Cukup Baik
31 Jan 21	104,1 kg	Cukup Baik
25 Jan 21	106,1 kg	Cukup Baik
27 Des 20	106 kg	Cukup Baik
14 Nov 20	106 kg	Cukup Baik
08 Mei 20	104 kg	Cukup Baik
04 Mei 20	104,6 kg	Cukup Baik
29 Mar 20	105 kg	Cukup Baik
20 Jan 20	103,1 kg	Cukup Baik
11 Jan 20	103 kg	Cukup Baik
27 Jun 19	94,3 kg	Cukup Baik
19 Jun 19	94,7 kg	Cukup Baik
15 Jun 19	95 kg	Cukup Baik
11 Jun 19	95,6 kg	Cukup Baik
10 Jun 19	96,6 kg	Cukup Baik
07 Jun 19	95,8 kg	Cukup Baik
05 Jun 19	95,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 19	96,9 kg	Cukup Baik
02 Jun 19	97,4 kg	Cukup Baik
30 Mei 19	97,3 kg	Cukup Baik
29 Mei 19	97,7 kg	Cukup Baik
28 Mei 19	97,9 kg	Cukup Baik
26 Mei 19	98,8 kg	Cukup Baik
22 Mei 19	98,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 19	99 kg	Cukup Baik
18 Mei 19	99 kg	Cukup Baik
14 Mei 19	99,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 19	98 kg	Cukup Baik
25 Apr 19	97,6 kg	Cukup Baik
24 Apr 19	97,7 kg	Cukup Baik
22 Apr 19	98,5 kg	Cukup Baik
19 Apr 19	97,7 kg	Cukup Baik
15 Apr 19	98 kg	Cukup Baik
11 Apr 19	97,1 kg	Cukup Baik
08 Apr 19	98 kg	Cukup Baik
03 Apr 19	97,7 kg	Cukup Baik
01 Apr 19	97,7 kg	Cukup Baik
23 Mar 19	98,1 kg	Cukup Baik
09 Mar 19	97,4 kg	Cukup Baik
07 Mar 19	98,6 kg	Cukup Baik
02 Mar 19	98,6 kg	Cukup Baik
28 Feb 19	97,6 kg	Cukup Baik
27 Feb 19	97,9 kg	Cukup Baik
25 Feb 19	98,5 kg	Cukup Baik
22 Feb 19	99,1 kg	Cukup Baik
19 Feb 19	99,5 kg	Cukup Baik
19 Jan 19	98,3 kg	Cukup Baik
10 Jan 19	98,5 kg	Cukup Baik
07 Jan 19	100 kg	Cukup Baik
04 Jan 19	99 kg	Cukup Baik
12 Nov 18	95,4 kg	Cukup Baik
03 Nov 18	95 kg	Cukup Baik
28 Okt 18	94,1 kg	Cukup Baik
27 Okt 18	95,2 kg	Cukup Baik
13 Okt 18	94,8 kg	Cukup Baik
12 Okt 18	93,8 kg	Cukup Baik
11 Okt 18	94,2 kg	Cukup Baik
08 Okt 18	93,9 kg	Cukup Baik
06 Okt 18	94,7 kg	Cukup Baik
04 Okt 18	94,2 kg	Cukup Baik
02 Okt 18	94,3 kg	Cukup Baik
30 Sep 18	94,3 kg	Cukup Baik
26 Sep 18	95 kg	Cukup Baik
25 Sep 18	94,5 kg	Cukup Baik
21 Sep 18	94,4 kg	Cukup Baik
20 Sep 18	94,9 kg	Cukup Baik
18 Sep 18	94,6 kg	Cukup Baik
17 Sep 18	94,4 kg	Cukup Baik
15 Sep 18	95,6 kg	Cukup Baik
14 Sep 18	95,7 kg	Cukup Baik
12 Sep 18	95,7 kg	Cukup Baik
11 Sep 18	96,1 kg	Cukup Baik
10 Sep 18	96,5 kg	Cukup Baik
08 Sep 18	97 kg	Cukup Baik
05 Sep 18	96,8 kg	Cukup Baik
04 Sep 18	97 kg	Cukup Baik
03 Sep 18	97,5 kg	Cukup Baik
01 Sep 18	98,2 kg	Cukup Baik
31 Agu 18	98,2 kg	Cukup Baik
30 Agu 18	98,5 kg	Cukup Baik
28 Agu 18	99,4 kg	Cukup Baik
25 Agu 18	99,9 kg	Cukup Baik
22 Agu 18	100,6 kg	Cukup Baik
17 Agu 18	99,5 kg	Cukup Baik
06 Agu 18	98,9 kg	Cukup Baik
01 Agu 18	99,9 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 01 Mar 18

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 90 kg Berat Awal: 96,1 kg
28 Jul 18	99,7 kg	Cukup Baik
13 Jul 18	96,8 kg	Cukup Baik
12 Jul 18	97,2 kg	Cukup Baik
11 Jul 18	97,6 kg	Cukup Baik
09 Jul 18	99,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 18	97,8 kg	Cukup Baik
17 Jun 18	97,1 kg	Cukup Baik
16 Jun 18	97,3 kg	Cukup Baik
11 Jun 18	96,4 kg	Cukup Baik
09 Jun 18	97,4 kg	Cukup Baik
07 Jun 18	97,9 kg	Cukup Baik
04 Jun 18	97,1 kg	Cukup Baik
03 Jun 18	98 kg	Cukup Baik
02 Jun 18	98,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 18	95,1 kg	Cukup Baik
05 Mei 18	95,7 kg	Cukup Baik
27 Apr 18	95,3 kg	Cukup Baik
24 Apr 18	96 kg	Cukup Baik
20 Apr 18	94,4 kg	Cukup Baik
19 Apr 18	94,8 kg	Cukup Baik
18 Apr 18	95,8 kg	Cukup Baik
12 Apr 18	95,1 kg	Cukup Baik
11 Apr 18	95,3 kg	Cukup Baik
08 Apr 18	93,6 kg	Cukup Baik
07 Apr 18	94,7 kg	Cukup Baik
02 Apr 18	93,1 kg	Cukup Baik
01 Apr 18	93,6 kg	Cukup Baik
30 Mar 18	94,3 kg	Cukup Baik
28 Mar 18	93,8 kg	Cukup Baik
27 Mar 18	94,2 kg	Cukup Baik
24 Mar 18	94,2 kg	Cukup Baik
22 Mar 18	94,8 kg	Cukup Baik
20 Mar 18	94,4 kg	Cukup Baik
18 Mar 18	94,7 kg	Cukup Baik
17 Mar 18	95 kg	Cukup Baik
15 Mar 18	94,6 kg	Cukup Baik
14 Mar 18	95,1 kg	Cukup Baik
13 Mar 18	95,9 kg	Cukup Baik
11 Mar 18	96 kg	Cukup Baik
09 Mar 18	96,1 kg	Cukup Baik
08 Mar 18	96,3 kg	Cukup Baik
05 Mar 18	96 kg	Cukup Baik
03 Mar 18	96,1 kg	Cukup Baik
02 Mar 18	95,5 kg	Cukup Baik
01 Mar 18	96,1 kg	Cukup Baik

Tanggal Mulai: 14 Jan 17

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 79,5 kg Berat Awal: 108 kg
26 Feb 18	95,8 kg	Cukup Baik
25 Feb 18	95,9 kg	Cukup Baik
24 Feb 18	96 kg	Cukup Baik
23 Feb 18	96,9 kg	Cukup Baik
22 Feb 18	97,6 kg	Cukup Baik
20 Feb 18	98,6 kg	Cukup Baik
17 Feb 18	97,5 kg	Cukup Baik
16 Feb 18	97,8 kg	Cukup Baik
15 Feb 18	98,1 kg	Cukup Baik
14 Feb 18	98,6 kg	Cukup Baik
13 Feb 18	99 kg	Cukup Baik
12 Feb 18	99,1 kg	Cukup Baik
10 Feb 18	99,8 kg	Cukup Baik
07 Feb 18	100,4 kg	Cukup Baik
04 Feb 18	100,4 kg	Cukup Baik
29 Jan 18	99,8 kg	Cukup Baik
25 Jan 18	99,3 kg	Cukup Baik
23 Jan 18	99,6 kg	Cukup Baik
16 Jan 18	100 kg	Cukup Baik
05 Jan 18	98,8 kg	Cukup Baik
16 Des 17	96,1 kg	Cukup Baik
14 Des 17	97,7 kg	Cukup Baik
04 Des 17	95,8 kg	Cukup Baik
01 Des 17	96,8 kg	Cukup Baik
20 Nov 17	95,9 kg	Cukup Baik
18 Nov 17	95,3 kg	Cukup Baik
17 Nov 17	96,3 kg	Cukup Baik
11 Nov 17	95 kg	Cukup Baik
10 Nov 17	95,5 kg	Cukup Baik
09 Nov 17	96,4 kg	Cukup Baik
07 Nov 17	96,7 kg	Cukup Baik
05 Nov 17	97 kg	Cukup Baik
29 Okt 17	95 kg	Cukup Baik
22 Okt 17	93,4 kg	Cukup Baik
11 Okt 17	93,7 kg	Cukup Baik
01 Okt 17	92 kg	Cukup Baik
28 Sep 17	92 kg	Cukup Baik
26 Sep 17	92,7 kg	Cukup Baik
20 Sep 17	91,2 kg	Cukup Baik
14 Sep 17	90,3 kg	Cukup Baik
12 Sep 17	90,3 kg	Cukup Baik
02 Sep 17	88,6 kg	Cukup Baik
01 Sep 17	89,8 kg	Cukup Baik
27 Agu 17	88,7 kg	Cukup Baik
16 Agu 17	88,2 kg	Cukup Baik
15 Agu 17	88,1 kg	Cukup Baik
09 Agu 17	87,3 kg	Cukup Baik
06 Agu 17	86,6 kg	Cukup Baik
28 Jul 17	86,3 kg	Cukup Baik
26 Jul 17	85,6 kg	Cukup Baik
25 Jul 17	86,1 kg	Cukup Baik
20 Jul 17	86,6 kg	Cukup Baik
15 Jul 17	85,1 kg	Cukup Baik
09 Jul 17	84,5 kg	Cukup Baik
07 Jul 17	85,5 kg	Cukup Baik
01 Jul 17	83,6 kg	Cukup Baik
26 Jun 17	82,5 kg	Cukup Baik
24 Jun 17	85 kg	Cukup Baik
22 Jun 17	83,9 kg	Cukup Baik
18 Jun 17	82,2 kg	Cukup Baik
17 Jun 17	83,5 kg	Cukup Baik
15 Jun 17	84,1 kg	Cukup Baik
11 Jun 17	81,1 kg	Cukup Baik
10 Jun 17	83,3 kg	Cukup Baik
06 Jun 17	82,6 kg	Cukup Baik
02 Jun 17	82,3 kg	Cukup Baik
31 Mei 17	82,4 kg	Cukup Baik
28 Mei 17	80,3 kg	Cukup Baik
27 Mei 17	80,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 17	81,1 kg	Cukup Baik
25 Mei 17	81,7 kg	Cukup Baik
24 Mei 17	82,4 kg	Cukup Baik
22 Mei 17	81,8 kg	Cukup Baik
21 Mei 17	81 kg	Cukup Baik
20 Mei 17	81,8 kg	Cukup Baik
19 Mei 17	83,1 kg	Cukup Baik
17 Mei 17	84,5 kg	Cukup Baik
15 Mei 17	83,7 kg	Cukup Baik
13 Mei 17	83,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 17	84,5 kg	Cukup Baik
09 Mei 17	83,2 kg	Cukup Baik
08 Mei 17	83,3 kg	Cukup Baik
07 Mei 17	83,4 kg	Cukup Baik
06 Mei 17	83,5 kg	Cukup Baik
05 Mei 17	84,4 kg	Cukup Baik
04 Mei 17	85,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 17	85,1 kg	Cukup Baik
29 Apr 17	83,9 kg	Cukup Baik
27 Apr 17	85,3 kg	Cukup Baik
25 Apr 17	84,6 kg	Cukup Baik
23 Apr 17	84,4 kg	Cukup Baik
22 Apr 17	84,9 kg	Cukup Baik
21 Apr 17	85,9 kg	Cukup Baik
20 Apr 17	87 kg	Buruk
18 Apr 17	86,9 kg	Cukup Baik
16 Apr 17	85,4 kg	Cukup Baik
15 Apr 17	86,2 kg	Cukup Baik
13 Apr 17	86,7 kg	Cukup Baik
11 Apr 17	87 kg	Cukup Baik
09 Apr 17	86,5 kg	Cukup Baik
08 Apr 17	87,1 kg	Cukup Baik
07 Apr 17	87,3 kg	Cukup Baik
06 Apr 17	88,1 kg	Cukup Baik
04 Apr 17	88,8 kg	Cukup Baik
02 Apr 17	87,9 kg	Cukup Baik
01 Apr 17	88,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 17	88,8 kg	Cukup Baik
30 Mar 17	89,1 kg	Cukup Baik
27 Mar 17	89,8 kg	Cukup Baik
26 Mar 17	90,1 kg	Cukup Baik
24 Mar 17	90,2 kg	Cukup Baik
23 Mar 17	90,3 kg	Cukup Baik
22 Mar 17	90,4 kg	Cukup Baik
21 Mar 17	90,5 kg	Cukup Baik
20 Mar 17	91,4 kg	Buruk
17 Mar 17	91,7 kg	Cukup Baik
16 Mar 17	91,5 kg	Cukup Baik
15 Mar 17	91,4 kg	Cukup Baik
14 Mar 17	91,8 kg	Cukup Baik
13 Mar 17	92 kg	Cukup Baik
11 Mar 17	92,8 kg	Cukup Baik
10 Mar 17	93,5 kg	Cukup Baik
09 Mar 17	94,6 kg	Cukup Baik
08 Mar 17	94 kg	Cukup Baik
05 Mar 17	93,3 kg	Cukup Baik
04 Mar 17	93,6 kg	Cukup Baik
02 Mar 17	93,2 kg	Cukup Baik
01 Mar 17	93,8 kg	Cukup Baik
28 Feb 17	94,3 kg	Cukup Baik
27 Feb 17	94,7 kg	Cukup Baik
25 Feb 17	95,1 kg	Cukup Baik
24 Feb 17	95,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 17	95,3 kg	Cukup Baik
18 Feb 17	95,8 kg	Cukup Baik
17 Feb 17	96,3 kg	Cukup Baik
16 Feb 17	96,9 kg	Cukup Baik
15 Feb 17	97 kg	Cukup Baik
13 Feb 17	96,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 17	97,5 kg	Cukup Baik
10 Feb 17	98 kg	Cukup Baik
04 Feb 17	98,3 kg	Cukup Baik
03 Feb 17	98,5 kg	Cukup Baik
02 Feb 17	99,2 kg	Cukup Baik
01 Feb 17	99,5 kg	Cukup Baik
29 Jan 17	100 kg	Cukup Baik
28 Jan 17	100,1 kg	Cukup Baik
26 Jan 17	100,4 kg	Cukup Baik
25 Jan 17	100,9 kg	Cukup Baik
22 Jan 17	101 kg	Cukup Baik
21 Jan 17	101,3 kg	Cukup Baik
19 Jan 17	102,3 kg	Cukup Baik
18 Jan 17	102,8 kg	Cukup Baik
15 Jan 17	104 kg	Cukup Baik
14 Jan 17	108 kg	Tidak Berlaku

Tanggal Mulai: 18 Feb 12

Tanggal	Berat badan	Bagaimana pelaksanaannya?	Tujuan berat badan: 85 kg Berat Awal: 99 kg
22 Feb 16	92,7 kg	Cukup Baik
19 Jan 16	95 kg	Cukup Baik
10 Jan 16	96 kg	Cukup Baik
07 Jan 16	95,5 kg	Cukup Baik
05 Jan 16	95,2 kg	Cukup Baik
04 Jan 16	94,1 kg	Cukup Baik
28 Des 15	97,2 kg	Cukup Baik
26 Des 15	97,4 kg	Cukup Baik
25 Des 15	97,8 kg	Cukup Baik
24 Des 15	98,8 kg	Cukup Baik
20 Des 15	99,6 kg	Cukup Baik
26 Agu 15	91,6 kg	Cukup Baik
01 Agu 15	87,9 kg	Cukup Baik
27 Jul 15	88,2 kg	Cukup Baik
24 Jul 15	89,3 kg	Cukup Baik
20 Jul 15	89,5 kg	Cukup Baik
18 Jul 15	89 kg	Cukup Baik
15 Jul 15	89,5 kg	Cukup Baik
13 Jul 15	89,9 kg	Cukup Baik
08 Jul 15	88,9 kg	Cukup Baik
06 Jul 15	90,2 kg	Cukup Baik
04 Jul 15	89,9 kg	Cukup Baik
01 Jul 15	88,5 kg	Cukup Baik
29 Jun 15	89,1 kg	Cukup Baik
27 Jun 15	89 kg	Cukup Baik
24 Jun 15	89,3 kg	Cukup Baik
22 Jun 15	89,8 kg	Cukup Baik
20 Jun 15	89,9 kg	Cukup Baik
19 Jun 15	90,1 kg	Cukup Baik
15 Jun 15	91 kg	Cukup Baik
14 Jun 15	90,8 kg	Cukup Baik
13 Jun 15	90,5 kg	Cukup Baik
12 Jun 15	91,2 kg	Cukup Baik
08 Jun 15	92,2 kg	Cukup Baik
06 Jun 15	93 kg	Cukup Baik
05 Jun 15	93,1 kg	Cukup Baik
04 Jun 15	93,4 kg	Cukup Baik
03 Jun 15	94 kg	Cukup Baik
29 Mei 15	93,8 kg	Cukup Baik
28 Mei 15	94,1 kg	Cukup Baik
27 Mei 15	94,2 kg	Cukup Baik
25 Mei 15	94,4 kg	Cukup Baik
23 Mei 15	94,8 kg	Cukup Baik
21 Mei 15	96,5 kg	Cukup Baik
23 Mar 15	94,5 kg	Cukup Baik
10 Mar 15	93,8 kg	Cukup Baik
09 Feb 15	92,5 kg	Cukup Baik
08 Feb 15	93,2 kg	Cukup Baik
04 Feb 15	93,7 kg	Cukup Baik
15 Des 14	93 kg	Cukup Baik
13 Des 14	93 kg	Cukup Baik
06 Des 14	93 kg	Cukup Baik
05 Des 14	93,5 kg	Cukup Baik
01 Des 14	93,8 kg	Cukup Baik
28 Nov 14	94,6 kg	Cukup Baik
17 Nov 14	93,6 kg	Cukup Baik
14 Nov 14	95,1 kg	Cukup Baik
10 Nov 14	95,1 kg	Cukup Baik
06 Nov 14	95,1 kg	Cukup Baik
05 Nov 14	95,4 kg	Cukup Baik
04 Nov 14	95 kg	Cukup Baik
01 Nov 14	94,8 kg	Cukup Baik
31 Okt 14	95,3 kg	Cukup Baik
30 Okt 14	95 kg	Cukup Baik
29 Okt 14	96,1 kg	Cukup Baik
28 Okt 14	96,6 kg	Cukup Baik
26 Okt 14	97,3 kg	Cukup Baik
24 Okt 14	98,3 kg	Cukup Baik
22 Okt 14	99,4 kg	Cukup Baik
06 Sep 14	98,4 kg	Cukup Baik
22 Jul 14	98 kg	Cukup Baik
28 Jun 14	97,5 kg	Cukup Baik
11 Mei 14	95,5 kg	Cukup Baik
06 Mei 14	96,6 kg	Cukup Baik
05 Mei 14	96,8 kg	Cukup Baik
03 Mei 14	97,3 kg	Cukup Baik
02 Mei 14	97,9 kg	Cukup Baik
25 Apr 14	99 kg	Cukup Baik
15 Jan 14	94 kg	Cukup Baik
13 Jan 14	96 kg	Cukup Baik
09 Des 13	94,5 kg	Cukup Baik
06 Des 13	94,5 kg	Cukup Baik
05 Des 13	94,6 kg	Cukup Baik
01 Des 13	96 kg	Cukup Baik
30 Nov 13	93 kg	Cukup Baik
22 Sep 13	91 kg	Cukup Baik
11 Mar 13	83,2 kg	Cukup Baik
09 Mar 13	83,7 kg	Cukup Baik
05 Mar 13	83,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 13	84,6 kg	Cukup Baik
12 Feb 13	84,9 kg	Cukup Baik
11 Feb 13	85,2 kg	Cukup Baik
06 Feb 13	85,9 kg	Cukup Baik
04 Feb 13	86,2 kg	Cukup Baik
02 Feb 13	86,6 kg	Cukup Baik
24 Jan 13	86,5 kg	Cukup Baik
05 Nov 12	86,9 kg	Cukup Baik
31 Okt 12	87,4 kg	Cukup Baik
29 Okt 12	87,5 kg	Cukup Baik
28 Okt 12	89 kg	Cukup Baik
19 Okt 12	89,6 kg	Cukup Baik
13 Okt 12	90,6 kg	Cukup Baik
23 Agu 12	91 kg	Cukup Baik
05 Agu 12	86,7 kg	Cukup Baik
04 Agu 12	88,2 kg	Cukup Baik
28 Jul 12	86,9 kg	Cukup Baik
16 Jul 12	84,9 kg	Cukup Baik
25 Jun 12	81,9 kg	Cukup Baik
24 Jun 12	81,7 kg	Cukup Baik
18 Jun 12	81,7 kg	Cukup Baik
14 Jun 12	83 kg	Cukup Baik
10 Jun 12	83 kg	Cukup Baik
08 Jun 12	83,6 kg	Cukup Baik
03 Jun 12	83,6 kg	Cukup Baik
02 Jun 12	82,7 kg	Cukup Baik
26 Mei 12	82,9 kg	Cukup Baik
24 Mei 12	83,2 kg	Cukup Baik
22 Mei 12	84,4 kg	Cukup Baik
21 Mei 12	84,2 kg	Cukup Baik
20 Mei 12	84,6 kg	Cukup Baik
16 Mei 12	84,6 kg	Cukup Baik
11 Mei 12	84,6 kg	Cukup Baik
08 Mei 12	85 kg	Cukup Baik
07 Mei 12	85,4 kg	Cukup Baik
14 Apr 12	86,4 kg	Cukup Baik
08 Apr 12	84,8 kg	Cukup Baik
07 Apr 12	85 kg	Cukup Baik
06 Apr 12	85,8 kg	Cukup Baik
05 Apr 12	86,9 kg	Cukup Baik
04 Apr 12	84,3 kg	Cukup Baik
02 Apr 12	84,6 kg	Cukup Baik
01 Apr 12	84,3 kg	Cukup Baik
31 Mar 12	84,6 kg	Cukup Baik
30 Mar 12	85,3 kg	Cukup Baik
29 Mar 12	85,4 kg	Cukup Baik
28 Mar 12	85,4 kg	Cukup Baik
25 Mar 12	86,1 kg	Cukup Baik
24 Mar 12	85,6 kg	Cukup Baik
23 Mar 12	84,9 kg	Cukup Baik
22 Mar 12	85,3 kg	Cukup Baik
20 Mar 12	85,8 kg	Cukup Baik
19 Mar 12	85,8 kg	Cukup Baik
17 Mar 12	86 kg	Cukup Baik
16 Mar 12	86,1 kg	Cukup Baik
15 Mar 12	86,3 kg	Cukup Baik
14 Mar 12	86,4 kg	Cukup Baik
13 Mar 12	87,3 kg	Cukup Baik
10 Mar 12	86,6 kg	Cukup Baik
08 Mar 12	87 kg	Cukup Baik
06 Mar 12	88 kg	Cukup Baik
01 Mar 12	88,1 kg	Cukup Baik
28 Feb 12	88,7 kg	Cukup Baik
27 Feb 12	88,8 kg	Cukup Baik
26 Feb 12	88,5 kg	Cukup Baik
25 Feb 12	88 kg	Cukup Baik
24 Feb 12	89 kg	Cukup Baik
23 Feb 12	88,7 kg	Cukup Baik
21 Feb 12	89,4 kg	Cukup Baik
19 Feb 12	91 kg	Cukup Baik
18 Feb 12	99 kg	Tidak Berlaku