Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Februari 2017
|
97 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 Februari 2017:
|
1800 kkal
|
Lemak: 44,15g | Prot: 46,34g | Karb: 266,28g.
Makan Pagi: Tangerines (Mandarines). Makan Siang: Vin de Table Rouge, Spaghetti de Blé Entier. Makan Malam: Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé), Soupe, Pain de Blé Entier. Camilan/Lainnya: Pommes, Truffe au Chocolat. lagi...
|
|
3381 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Duduk - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 1 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|