Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2018
|
96,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2018:
|
1186 kkal
|
Lemak: 56,05g | Prot: 79,65g | Karb: 92,69g.
Makan Pagi: Lait. Makan Siang: Haricots Verts(Congelés), Brocoli Cuit (à l'Etat Congelé), Purée de Pommes de Terre (Lait Entier et Beurre Ajoutés), Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. Makan Malam: Gruyère, Huile d'Olive, Poireau Cuit, Lait, Oeuf, M-Budget Jambon. Camilan/Lainnya: American Sandwitch American Sandwitch Toast Complet, M-Budget Brie, Coop Naturaplan Bio Pastrami. lagi...
|
|
236 kkal
|
Latihan:
VTT - 20 menit, Apple Health - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 130576
|